スタッフブログ- たけちゃん4さいスイマーになる -

2回目の着衣水泳

2018.06.17

 暑い季節がやって来ました。
今年もピノスキッズスクールでは水難事故防止のために、着衣水泳を行いました。





今年のたけちゃんは一人で浮いたり、泳いだりできるようになったので
ゴーグルなしで水の中を目を開けてしっかり見ながら泳ぐ、または呼吸の確保の為に
上を向いて浮き『助けて〜!』と大きな声で叫べました。

水のある所へは、必ず大人の人と行きましょう。
今日勉強したことは皆に教えてあげてね!

エクセレントな魔法のキー!

2018.06.16

みなさま こんにちは!
ふくもり でございます

今日はエクセレントな魔法のキーについてご紹介したいと思います
もうご存知の方もおられると思いますが、ご入会して頂くと体組成測定をしカウンセリングのちに、
ご希望のメニューを作成いたします。

痩せたい
体力アップ
体幹強化
健脚つくり
などなど

ふくもりはシェイプアップしたいので、有酸素運動である自転車をこいでから、
太い筋肉のある脚を鍛え・・・・と
その方にあったメニューを作成いたします。

体重、血圧やトレーニングの結果を入力することもできます!

プールやスタジオのみご利用の方も、毎日の血圧や体重の推移を記録することができますので、
活用方法は無限大でございます!

しかも!!インターバル速歩を自動的に切り替える事が出来るので、
ご自身で時間を管理することなく簡単に運動することができるんです!!

エクセレント!!な魔法のキーです!!
こんなキーです↓↓↓

インターバル速歩って??
と思われた方はお気軽にお尋ねくださいませ。

ふくもりは音楽大好き!WANIMA大好き!なので、ライブに備えて体力アップをしています!

インターバル速歩で、体力アップ!

さあ!皆様も魔法のキーで楽しく運動してみませんか?
魔法のキーのページはコチラ

ふくもり でした




命を守るレッスン

2018.06.10

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

ピノス洛西口では、オープン以来
22年間継続していることがあります。

それは、【着衣水泳】です。

キッズスイミングスクールで継続しています。
地域の小学校へも出張レッスンしています。

毎年、この時期に痛ましい水難事故の話題が。
この地域の水難事故ゼロを目指し、継続して
レッスンをしています。

@溺れている人を見つけたら、
  ・自分で助けない
  ・大声で周りに知らせる
  ・ペットボトルなど、浮く物を
   投げ入れる
 (クーラーボックスはとてもよく
  浮かびます)

A自分が溺れたら
 ・その場で浮かんで救助を待つ
 ・ペットボトルなどを抱えて浮く

 ・服を着た状態では、どんな感じになるのか?
 ・服は脱いだ方がいいのか?
 ・どのようにすればよく浮かぶのか?
 ・ペットボトルはどのように投げるか?
 ・救助用のロープにどのように捕まるのか?
   などなど
経験を積むことで、万一に備えることができます。

このレッスンを通じて伝えたいことは、
危険なところへは近づかないこと。
自分と家族と身近な人の命を守るための
レッスンであることです。

みんな真剣に取り組んでくれています。

最近では、人命救助のドローンが開発
されています。そのドローンが今度
特別ゲストとして、ピノスへ来てくれます。

地域の方々へも「着衣水泳」を開催します。
ご家族の方々とぜひ、ご参加ください。

お待ちしています。


グレイト!!

2018.06.07

こんにちは!
6月に入り、雨女の私には
最も嫌な季節に入ります!
そんな雨も吹き飛ばす
グレイト!な出来事がありました!

まず、先月の大相撲夏場所。
少し前から応援していた
阿炎(あび)が
横綱の白鵬に勝ちました!
思わず叫んでしまいました。
グレイト!
そして、相撲好きな会員様が
何人もおられた事。
私事ですが高校生から相撲好きで
更に宝塚も好きなので
共有出来る会員様がおられると
会話も弾みます♪

ピノスに入会されて
水泳、ダンス、マラソン、ゴルフ
色々な趣味や目的を共感され
目的を見つけられ
レッスンや、大会にチャレンジ
されて、素晴らしい!と
思います。
お客様同士の繋がりをお伺いすると
心が温かくなりますね♪

今月はボウリング大会も
6/17(日)に 開催されます!
同じ趣味を共有する仲間が
おられるのも健康の秘訣!
是非お待ちしております。

グレイテストショーマンを
終映間近に見て、大感動の
西村でした!


夏までに楽しくレッスンで痩せる!!

2018.06.06

こんにちは ふくもり です

梅雨の時期になりましたね
梅雨が明けるといよいよ夏の到来です。
夏までにダイエットして薄着でも颯爽と歩いてみませんか?
トランポリンを使ったレッスンがありますが、体験されたことはございますでしょうか?

トランポリンを使用しますので、脂肪燃焼しやすく、また、楽しく動いて頂けます!

コツとしては、飛び上がるというよりは、下に踏み込むイメージです。

レッスン名は 『UBOUND』ユウバウンド です

月曜日 11:55〜12:40 沖インストラクター
火曜日 19:00〜19:45 向山インストラクター
土曜日 11:15〜12:00 中畑インストラクター
土曜日 19:15〜20:00 新田インストラクター

始めの15分はやり方をお伝えするので、これ以降は無理だと思われたら、15分で抜ける事も出来ます


さあ!楽しく運動して、ぜいたくボディを手に入れてみませんか?

ふくもり でした











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最終更新2018年06月18日