スタッフブログ

みなさま　こんにちは　ふくもりです

一日一日、秋が深まってきましたね。

秋といえば、スポーツの秋、芸術の秋、そして食欲の秋！

ふくもりも日に日に成長する自分と戦いながら、食欲をおさえられませんが、

ピノスの管理栄養士の長松に聞き、食べる順番ダイエットを実行しています。

肉や魚などのメインディッシュから食べるのではなく、野菜や豆、豆腐、きのこ類から食べる事により、

血糖値を緩やかにあげ太りにくくなるのです！

おやつもどうしても我慢できない時は、フロントで販売しているソイジョイをかみしめながら食べたりします。

ソイジョイは低GI食品なので、血糖値が緩やかにあがるすぐれものなんです！！

皆様もよろしければ、おためしくださいませ。


No music no life No Pinos no life のふくもりでした