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ストレッチボールをジムに設置しました

ポールではなく「ボール」です

2つのボールを背骨挟んで左右に置き、
腰にボールをあてて寝転びます・・・

最高に気持ちがいいです。。。

起き上がりたくない状態に

このボールの硬さと大きさが絶妙です

ぜひ、ご体感ください