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レッスンプログラム

メンバーズレッスン

全くの初心者からマスターズを目指す方まで幅広いレッスンをご用意しております。どんどんステップアップし、泳ぐ楽しさを実感していただけます。

メンバーズレッスン 一覧

レッスン名レッスン内容時間強度
はじめての水慣れ 水泳の基本”浮く””進む”のポイントをアドバイスします。30分 どなたでもOK
はじめての四泳法 25mを泳ぐ為のポイントをアドバイスします。※クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを月替わりで実施。30分 初級
エンジョイシェアスイム30 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。コーチからのメニューを皆で泳いでいきます。30分 初級
エンジョイシェアスイム40 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。コーチからのメニューを皆で泳いでいきます。40分 中級〜上級
サークルエムズ練習会 仲間と一緒に楽しく泳ぐことを目的としたコースです。ピノス公認サークル「エムズ」主催で行い、1000m〜1500mほど泳ぎます。60分・90分 中級〜上級
マスターズ練習会 マスターズ水泳大会に参加する方のレッスンです。※事前登録が必要です。水曜60分・金曜45分 中級〜上級