運動を通じたライフスタイルの新提案!

スタジオナイト登録

週1回から始められる運動習慣です。
月曜日〜土曜日でどこかの曜日に登録をします。
どのように選ぶのか?
AスタジオとBスタジオで行うレッスンの
内容で選びます。
色々なレッスンがありますので、ご自分がしたいと
思うレッスンかどうかを考えてみましょう。

なかなかイメージがわかない方も多いと思います
ので、おススメをご紹介します。

時間は18時30分以降のレッスンです。

1日体験も受付中!詳しくはコチラ

おススメ!「UBOUND」

「ユーバウンド」と読みます。
写真のように、1人用トランポリンの上で、
インストラクターの動きに合わせて
音楽に合わせて、運動をします。

トランポリンなので、足や腰に負担が少なく
それでいて筋トレ(体幹)と脂肪燃焼が同時に
できてしまうという優れもののレッスンです。

ダイエット
ストレス解消
マラソンチャレンジされる方々に
超おススメです。

初心者でも大丈夫です。
レッスン前に15分間の練習時間がありますので。
15分練習してトランポリンに慣れたら・・・
30分間で大量の汗です!!!

火曜日の19時〜
土曜日の19時15分〜があります。
土曜日は事前練習のない45分間のレッスンです。
初めての方は火曜日がおススメです!

1日体験も受付中!詳しくはコチラ

まだまだレッスン受講できます!

おススメの「ユーバウンド」だけではなく、
引き続きある「ラディカルパワー」も受講
できます!
これは、バーベルを使って音楽に合わせて
筋トレを行います。
キレイにやせたい人に特におススメです!

そしてまだ受講できます。

そして最後にヨガでしめる。

最後は「ヨガ」でココロとカラダを
リラックス。
次の日に疲れを残さない。
レッスン後は、お風呂に入り
帰宅。

週1回5200円(税別)でこの充実。
週1回自分を磨きませんか?
この春からはじめる方が多いです!

その他の曜日のレッスンは
PDFダウンロードを。

◇気になるスタジオの広さはグーグルストリートビューで◇
https://goo.gl/maps/rcd4kT5voX22