脊柱管狭窄症？病院へ通っても、腰痛が良くならない日々が続き、安静にするように医師から言われ、ピノスを休会しました。
手続きをした後に、スタッフのヤマサキさんから腰痛のことを心配して電話がありました。年末ということもあり、しばらく休会をしようと思っていたのですが、一度、腰の状態を見てもらおうと思い、休会を取り消して、ピノスへ行きました。
ヤマサキさんの「フロアープライベートレッスン」を受け、腰の状態を見てもらったところ、筋肉が張っていて、すごく硬くなっていました。筋肉を緩めてくれた後に、ジムでのストレッチを教えてくれて、その後も、ストレッチ中心にピノスへ通いました。
今では、ゴルフも再開でき、水泳にもチャレンジでき、嘘のようです。
これからも、筋肉を緩めて、無理せず、がんばって行きます。