Pinos Happy Voice

１５年前にピノスが出来た時、西向日から阪急電車に乗ると窓から見える看板を見ながら、「退職したらピノスに通いたいね」と主人と話し、退職後夫婦で入会しました。主人は3年で退会しましたが、私は中京区に引越しした今も近所にフィットネスクラブがあるにもかかわらず、多くの友達がいるピノスへ電車で通っています。

　運動は、週４日はジムでマシンとストレッチ、木曜日はヨガ、土日はプールでホースという水中の浮具を使っての水中ウォーキングと６００ｍ泳いでいます。そして定期的に体力測定を行い現在７５才ですが体力年齢３３才の結果に大変驚いています。体力測定をする事で自分自身の体力も知る事が出来、継続する事の大切さを実感しています。

　私は旅行が大好きで、ピノスの友達と年２回の海外旅行と家族で行くハワイを楽しみにしていて、毎日のトレーニングのおかげで楽しく旅行に行けます。気がつけば１２年１０ヶ月継続出来ていました。これも友達の存在のおかげだと感謝しています。　

　目標は、これから１０年先も元気でいられる様に今の体力を維持していく事です。午前中だけの短時間で、充実した運動が出来るのも家族の理解があるからこそ。そしてピノスで出会えた大切な友達と一緒に運動する事が、生活の一部になっているからこそです。