こんにちは！
各地では大雪！
向日市もいきなり大雪警報が発令
されたり、毎日寒いですね。
こんなに晴れてても、外に出ると気温は
低いと、肩もぎゅーって、
ちぢみこんでしまいますね。
私も肩が凝ってるなぁ～と
感じる事が、日々多くあります！
そんな悩みや、肩甲骨や体幹を安定
させるのに効果的！
【からだバー】
西川インストラクターのレッスンが
あります！
からだバーで、身体をコリコリ
すると、痛きもちよく身体を
のばせます！
筋力！バランス！ストレッチ！ほぐし！
冬の寒さで凝り固まった身体を、
木製のバーで、コリコリしませんか？
日程等の詳細は館内に掲示
しております！
是非お試しください！
コリコリの西村でした。
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