みなさま こんにちは
ふくもり でございます
日を追うごとに寒くなってまいりました
みなさま、体調はいかがでしょうか？
寒いときにこそ、気を付けないといけないこと
『脱水症状』
暑い季節は、のども乾くのですすんで水分を取られると思いますが
寒い時期こそ、意識して水分を取って頂きたいと思います
脱水症状で救急搬送されるなんてニュースもよく見ます
私は、一日1リットル以上、必ず水をとります
私が習っているヴォーカルの先生は、毎日2リットル！！水分を
取られます！！
喉にもいいそうです
自分の身体と向き合って、自分自身を見つめなおす
秋の夜長にリラックスしながら、いかがですか？
ふくもり でございます
日を追うごとに寒くなってまいりました
みなさま、体調はいかがでしょうか？
寒いときにこそ、気を付けないといけないこと
『脱水症状』
暑い季節は、のども乾くのですすんで水分を取られると思いますが
寒い時期こそ、意識して水分を取って頂きたいと思います
脱水症状で救急搬送されるなんてニュースもよく見ます
私は、一日1リットル以上、必ず水をとります
私が習っているヴォーカルの先生は、毎日2リットル！！水分を
取られます！！
喉にもいいそうです
自分の身体と向き合って、自分自身を見つめなおす
秋の夜長にリラックスしながら、いかがですか？