こんにちは！
ジムの今西です。
最近はインフルエンザが流行っていますが皆様、予防はしていますか？
今回もマシンの紹介をしていきます。
レッグカールです。
鍛えられる部位は太ももの裏、いわゆるハムストリングスです。
太ももの強化、膝痛の緩和に効果的です。
より効果的にマシンを使う為のアイテム
魔法のキー「ＴＧＳキー」の詳細はこちら↓↓
http://www.pinos.co.jp/tgs/
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