こんにちは！
ジムの今西です
花粉症の時期でもあり、鼻水に悩まされています。
みなさんはどうですか？
今回もマシンの紹介を行っていきます！
今回のマシンはアブドミナルクランチです。
鍛えられる部位…お腹
効果…腹筋の強化、引き締め、腰痛緩和です。
腰痛にお悩みの方、腹筋を鍛えたいと思われている方。
この機会にジムで一緒に鍛えましょう！
ジムの今西です
花粉症の時期でもあり、鼻水に悩まされています。
みなさんはどうですか？
今回もマシンの紹介を行っていきます！
今回のマシンはアブドミナルクランチです。
鍛えられる部位…お腹
効果…腹筋の強化、引き締め、腰痛緩和です。
腰痛にお悩みの方、腹筋を鍛えたいと思われている方。
この機会にジムで一緒に鍛えましょう！