こんにちは！
ジムの今西です
朝と夜がとても涼しい季節になってきましたね。
急に気温差が出て来たので体調を崩しやすい季節ですが大丈夫でしょうか？
今回もマシン紹介をしていきたいと思います！
ペクトラルです！
鍛えられる部位は胸です。
胸の強化、バストアップに効果的です！
ペクトラルはチェストプレスと違って腕の筋肉の参加が少ないので胸だけを鍛えたい方にオススメです！！
是非ジムに来てその違いを試してください！
ジムの今西です
朝と夜がとても涼しい季節になってきましたね。
急に気温差が出て来たので体調を崩しやすい季節ですが大丈夫でしょうか？
今回もマシン紹介をしていきたいと思います！
ペクトラルです！
鍛えられる部位は胸です。
胸の強化、バストアップに効果的です！
ペクトラルはチェストプレスと違って腕の筋肉の参加が少ないので胸だけを鍛えたい方にオススメです！！
是非ジムに来てその違いを試してください！