皆様 こんにちは ふくもりでございます。
朝晩、随分と涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
夏のお疲れは出ていませんでしょうか？
夏は暑い！とお休みされていた方も、運動復活されてはいかがですか？
実は夏太りというのがあるらしいです。
涼しい部屋の中でじっと動かず、そうめんを食べ、しかも脂肪を消費する褐色細胞が、気温が高いと燃焼しないとのこと！！
汗をかくので痩せるのかと思いきや・・・ですよね。
「継続は力なり」と、コツコツ続ける事が大切なんですね。
10月からレッスンスケジュールもあたらしくなります。
皆様のお越しをおまちしております。
朝晩、随分と涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
夏のお疲れは出ていませんでしょうか？
夏は暑い！とお休みされていた方も、運動復活されてはいかがですか？
実は夏太りというのがあるらしいです。
涼しい部屋の中でじっと動かず、そうめんを食べ、しかも脂肪を消費する褐色細胞が、気温が高いと燃焼しないとのこと！！
汗をかくので痩せるのかと思いきや・・・ですよね。
「継続は力なり」と、コツコツ続ける事が大切なんですね。
10月からレッスンスケジュールもあたらしくなります。
皆様のお越しをおまちしております。