最近ますます寒くなってきましたね( ；∀；)
寒いこの季節！
特に気にして欲しい！
それは姿勢です。
寒くなると身体がギュッと固まってしまい
肩が内巻きになりやすく、
さらに背中まで丸くなってしまう事が多いです。
肩が内側に入り、背中が丸くなることで
肩こり・首コリ
そして気持ちもネガティブになってしまいます！！
年末年始！
明るく！軽やかに！楽しく過ごすためにも！
ぜひピノスで姿勢に意識を向けながら
運動してみてはいかがでしょうか？？
姿勢が気になる方はぜひスタッフへ
お気軽にお声がけください♪
西田コーチ↓
スタッフ 奥本
寒いこの季節！
特に気にして欲しい！
それは姿勢です。
寒くなると身体がギュッと固まってしまい
肩が内巻きになりやすく、
さらに背中まで丸くなってしまう事が多いです。
肩が内側に入り、背中が丸くなることで
肩こり・首コリ
そして気持ちもネガティブになってしまいます！！
年末年始！
明るく！軽やかに！楽しく過ごすためにも！
ぜひピノスで姿勢に意識を向けながら
運動してみてはいかがでしょうか？？
姿勢が気になる方はぜひスタッフへ
お気軽にお声がけください♪
西田コーチ↓
スタッフ 奥本