こんにちは ジム 村上です。
この4月よりプールで 「 はげしくアクア 」 を担当させて頂いてます。
約2年ぶりのレッスンですごく緊張しましたが、終わってから「レッスン楽しいなぁ」 と
改めて思いました。
もちろん日々の運動も大切ですが、みんなと一緒に行い、音楽に合わせて何かを行う
ことは日々の生活では中々出来ないことです。一人では中々続けられない、飽きてしまうという方は
是非、レッスンに参加してみてください。短時間で効率よく運動することが出来ます。
自分に合ったレッスンや毎日の楽しみが見つけられると思います。
今月の木曜日 はげしくアクア担当は西本コーチです。
来月は村上が担当しますので是非ご参加ください。
ジム 村上 幸代
この4月よりプールで 「 はげしくアクア 」 を担当させて頂いてます。
約2年ぶりのレッスンですごく緊張しましたが、終わってから「レッスン楽しいなぁ」 と
改めて思いました。
もちろん日々の運動も大切ですが、みんなと一緒に行い、音楽に合わせて何かを行う
ことは日々の生活では中々出来ないことです。一人では中々続けられない、飽きてしまうという方は
是非、レッスンに参加してみてください。短時間で効率よく運動することが出来ます。
自分に合ったレッスンや毎日の楽しみが見つけられると思います。
今月の木曜日 はげしくアクア担当は西本コーチです。
来月は村上が担当しますので是非ご参加ください。
ジム 村上 幸代