スタッフブログ｜ピノス洛西口

ラットマシン

未分類
2017年02月13日

こんにちはジムの長野です
つい最近まで暖かくなってきたと思ったら一気に寒くなり雪まで・・・！！
雪を見てしまうとついついはしゃいでしまいます（子供です）

本日のマシン紹介は、ラットマシンを紹介します
鍛えられる部位；背・上腕
背中の強化、肩コリ解消、腕の引き締めを目的としている方はぜひ使ってみてください！！！

ピノスでは最新情報をfacebookにて発信しております！
是非チェックしてみてください！
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https://www.facebook.com/pinos.rakusai/

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

先日、２００ｍ平泳ぎで世界記録が出ました！
凄いタイムです。
渡辺一平選手。１９歳。
なんと、身長１９３ｃｍ。

身長が高いと手足が長く、競泳では断然有利です。

ちなみに、北島康介選手は１７７ｃｍ。
１６ｃｍの差です。
北島選手の凄さもわかります。

先日、お問い合わせで。
「水泳はいつからはじめればいいですか？」
というお子さんを持つお母さまからの質問。

「早ければ早いほど良いです。」とお答えしました。

赤ちゃんは怖さを知らないので、顔付けや潜るなど
泣かずにできます。お母さんのお腹の中で泳いで
いたので、生まれたての赤ちゃんは平気みたいです。

でも、物心がつきはじめると、色々なことが分かって
顔付けやシャワーが苦手になります。
もちろん潜ることはできません。

この苦手意識があると水泳は苦戦します。
大きな壁です。
でも、この壁を乗り越えた時に、コーチや保護者が
一体となってほめてあげれば、自信につながり、
どんどん上達をします。

早くはじめるメリットもありますが、
小学生になってからはじめても大丈夫です。
その子供のペースに合わせて、じっくり水泳を楽しんで
くれれば、必ず上達します。

保護者の方が、誰かと比べたりすればするほど
上達は遅れます。自信をなくすからです。

ピノスの子どものスクールには「進級テスト」が
ありません。
誰かと比べるのではなく、
子供ひとりひとりの歩むスピードに合わせて
コーチと保護者の方々が寄り添ってあげれば
必ず水泳が好きになって、上達をします。

あせらないことです。

これは大人の方にもあてはまります。

誰かと比べるのではなく
昨日と違う自分を見つけて、
はじめた頃の自分を思い出して
自分で自分をほめてあげてください。

それが上達への近道です。

最後に、「春休み短期教室」を開催します。
あっ子供限定です。
大人の短期教室もいいですね。
考えてみます。

お申込み受付中です。
進級テストのない
誰とも比べないスクールをぜひ体験ください。
コチラ↓↓↓
http://www.pinos.co.jp/free/?id=189

寒い日が続きますね。

イベント
2017年02月08日

フロント辻井です。
明日からまた雪の予報ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

ピノスでは２/１５(水)～２/２５(土)の期間限定で
からだ燃えるの試飲・販売会をいたします。

今回、赤色パッケージのクラシックがリニューアル！！
以前よりキンとする酸味が緩和されました。
試飲会は１５日(水)・１６日(木)の２日間ですのでぜひお試しください。

からだ燃えるを飲むと良いことがたくさんあります。
疲れが取れやすくなる、脂肪が燃えやすい、代謝が良くなるなどです！
この機会にぜひポカポカなからだづくりを始めましょう！！

私のオススメの飲み方はからだ燃える＋豆乳です。
からだ燃えるがまろやかになりさらに飲みやすくなります。
皆様もぜひお試しください！！

フロントでお待ちしております！！

燃活！！

イベント
2017年02月07日

こんにちは！
２月に入りました。
寒い日が続きそうですね。
節分には無病息災を願い、
私にとっては一番辛い
無言で、北北西を向いて
手作りの恵方巻きを食べました！

家では、分厚い靴下を履いて
いないと足が冷えてしまいます。
運動不足(笑)で、代謝も悪く
なっているのかと、スタッフなのに
反省しています。

そこで、今回お勧めします
「からだ燃える！」

クエン酸の効果で
●代謝アップ
●美肌効果
●ダイエット
●疲労回復

運動前に飲まれると
凄い汗が出ます！と言う
お声をよく聞きますね！
コエンザイムQ10や、ビタミンC
が沢山入った商品もあります！

2/15,16日には試飲会がありますので
飲まれた事のない方も
いかがですか？

脂肪を燃やしたい
フロント西村でした！

なりたい自分やしたい事をする自分に近づく！！

その他
2017年02月06日

皆様　こんにちは

ふくもりで　ございます

本当に早い物で、2017年も2月をむかえました

二月は『逃げる』というくらい
　　

　　　　　　あっーーー　と

言う間に過ぎますよね

心して何事にもとりかからないと

もう、過ぎたーと後悔する事も少なくありません

小さな事からコツコツと　継続することは大切ということを

前回も書きましたが、

だからと言って　無理してはいけないと思います

月日が光陰のごとく過ぎ去っても、ご自分のペースでコツコツやることが

大事で

しんどい時は立ち止り、突き進む時は突き進む

そんな『2月』もいいですよね

それがなりたい自分や、したい事をする自分に近づく一歩だと思います

ピノスの会員様も

　　　　「なりたい自分」「したい事をする自分」を目指して頑張っておられます

時には立ち止り、時には突き進み

本当に、同じ空間にいると刺激や元気をもらっている様に感じます

これからも、お手伝いできることをコツコツとやっていくスタッフでありたいと思います。

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28	29	30

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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寒い日が続きますね。

燃活！！

なりたい自分やしたい事をする自分に近づく！！

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