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スタッフブログ

こんなに大きくなりました。











お久しぶりです!
こんなに大きくなった金魚さんを見てください。
あれから、毎日すくすく育ちました。
沢山の会員様にも『まるまる太って(笑)』
と、可愛がってもらっています。

HOT アイテム

こんにちは!
すっかり秋めいてきましたが、
気温の差があり体調管理が重要ですね。
栄養を取って、風邪に負けない体を
作ろうと沢山食べてます!

秋になると紅葉狩りでハイキングや
ウォーキングに行かれたり、
気候もよく運動を始めようとピノスに
来られる方が多いです。

秋〜冬にかけて水中の運動は冷える!と
思われる方も多いのですが、
ピノスのプールサイドは床暖房でポカポカ!

今回私のお勧めは
「ウエストウォーマー」



ウエスト引き締め効果もあり、お腹周りを
温めてくれるので、スイミングスタッフも
かかせないと、太鼓判の商品です。
遠赤外線の商品もあり更にポカポカ!
寒くなる前に快適に代謝をあげる為にも
準備されませんか?
プールでのご利用にお勧めです。

大阪出身力士の豪栄道が全勝で
初優勝して嬉しい感動の
フロント西村でした!

ペクトラル

こんにちは!
ジムの今西です

朝と夜がとても涼しい季節になってきましたね。
急に気温差が出て来たので体調を崩しやすい季節ですが大丈夫でしょうか?

今回もマシン紹介をしていきたいと思います!

ペクトラルです!
鍛えられる部位は胸です。
胸の強化、バストアップに効果的です!

ペクトラルはチェストプレスと違って腕の筋肉の参加が少ないので胸だけを鍛えたい方にオススメです!!
是非ジムに来てその違いを試してください!

スポーツの秋

皆様 こんにちは  ふくもりでございます。

朝晩、随分と涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

夏のお疲れは出ていませんでしょうか?

夏は暑い!とお休みされていた方も、運動復活されてはいかがですか?

実は夏太りというのがあるらしいです。

涼しい部屋の中でじっと動かず、そうめんを食べ、しかも脂肪を消費する褐色細胞が、気温が高いと燃焼しないとのこと!!

汗をかくので痩せるのかと思いきや・・・ですよね。

「継続は力なり」と、コツコツ続ける事が大切なんですね。

10月からレッスンスケジュールもあたらしくなります。

皆様のお越しをおまちしております。

チェストプレス

こんにちは
ジムの長野です
パラリンピックが盛り上がっておりますが、皆様ご覧になられていますか?
身体に障害を抱えながらも懸命に諦めずに戦っている姿を観て僕は感動しっぱなしです!
本日は、ジムのマシン、チェストプレスをご紹介します。
鍛えられる部位・・・胸、二の腕
胸の強化、肩こり解消、二の腕の引き締めをしたい方必見!!
まだ使われていない方は一度使ってみてください!!

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