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スタッフブログ

猛暑ですね

フロント 池成です

8月に入り、ますます暑さが厳しい日が続きますね~

皆様体調はいかがでしょうか?

寝苦しい夜、エアコンをかける?かけない?で・・私は、エアコンをかけない扇風機派です。この、扇風機にアイスノンをプラスすると心地よく寝られます。

また、膝を痛めているので、痛めた膝にアイスノンをのせて寝るとアイシングもできた気になり、一石二鳥(!?)です。

夜のエアコンで翌朝、体がダルく感じる方に、おすすめです。

しっかりの栄養と、たっぷりの睡眠でこの夏も元気に乗り切りたいですね!

蒸し暑い

蒸し暑い日が続きますが、皆様体調は大丈夫でしょうか?

外は暑いけど、スーパーに入ると冷房がかなり効いていて寒すぎる・・・

羽織り物を必ず持ち歩いているのですが、足元が寒いんですよね。女性は特にそういう方が多いですよね。

そう言った方にはバンブー靴下がオススメ❤です。(営業トークになってますね。スミマセン)

冷え性の方には是非!!使って頂きたい靴下です。フロントにて絶賛販売中です。

宜しくお願いします。

竹の里小学校にて♪

こんにちは♪ フロント酒井です(^_-)-☆
3日(日)に、竹の里小学校へ行って来ました♪
子ども達と、青竹とダンスをして一緒に楽しみました♪
青竹を踏むと、「痛~~~~い!」 や、「気持ちいい~~~」 などと
口々に言ってました(^^ゞ
青竹を使って、音楽に合わせて体を動かしました♪
ダンスは、嵐の 「 GUTS! 」 を振り付けして踊りました(*^_^*)
テンポが良く、リズムがとりやすい、ノリの良い曲だったので、
楽しく踊れました♪
曲を知ってる子は、ダンスも覚えていて、ノリノリで踊っていたり
歌詞を覚えている子は、歌ったり・・・♪
少し、恥ずかしそうにしている子がいたり
子ども達を見ていると、癒されました❤
可愛いかったです❤
最後に、1曲通して、みんなと踊りました~~~(^^♪
私も自然と笑顔になり、楽しい時間を過ごせました~♪

真夏の暑さ・・・

こんにちは、毎月3日は、ジム松井のGブログです。

最近の暑さは、尋常じゃないですね~(;o;)
31日の京都は、日中は、37度で、夜は、熱帯夜(;o;)。

クーラーが、ないと過ごせなくなってきましたね…。
我が部屋では、いまだクーラーが、ない状態なので、

早急に買いにいかないとと思っています…(;o;)

こんな暑い夏だからこそ、最近念願のアナと雪の女王を見ました~(^_^)
「ありの~ままの~♪」と口ずさみながら~(*^^*)
ミュージカル調で、すごくよかったですね~(^_^)
実は、ミュージカルや舞台とかすごくはまるタイプです。

もし、オススメのミュージカル、舞台が、あれば、是非教えてください♪

こんな暑い日だからこそ、ピノスのプールへ…(^^)v
涼みに来てくださいね~(*^^*)
そして、その前には、シェイプアップにジムで

チョイトレ(ちょっとだけトレーニング)が、オススメです!
是非お待ちしてます~(*^^*)

ではでは、また来月に会いましょう~(^_^)

ジム 松井 厚輔

夏真っ盛り!

ジムの永田です。

いよいよ8月がスタートしました。

連日の暑さでカラダは夏バテぎみです。

しかし、ピノスのジムに居るとみなさんのトレーニングの熱意に元気をいただけます。

定期的に運動をすると、基礎体力がつき夏バテにもならないんだろうと思います。

わたしも会員の皆様の元気に負けないようにしたいと思います。

さて、11月の話になりますが、

ピノスのランニングサークルである走友会で、丹波マラソンへ参加します。

丹波ののどかな景色の中を走るのは本当に気持ちいいです。
興味のある方、ぜひ一緒に走りましょう。

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