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ビート板キック!!

　今日は、ビート板キックの練習です。
この練習は、クロールの時に行うキックの練習にもなりますし
何回も連続して行うことによって、キック力はもちろん体力や持久力アップ
にもなります。

壁をけって、よーいドン!



膝を曲げずに太ももを動かすんだよ!



しっかり前を見て頑張れ～

たけちゃん、ラッコさんになる

　まだまだ寒い日が続いていますね。
でもたけちゃんは、元気です!!
今日の練習は、仰向けに浮く練習です。

たけちゃん、水族館にいるラッコさんみたいに浮いてみよう!

後ろを向いて、お耳をつけて、よーいドン





今度は、オヘソを見てだーるまさん。





はい!　よくできました（笑）

今年も絶好調です

　今年はじめての練習の日です。
元気にピノスに来てくれました。
さっそく、たけちゃんお気に入りの場所!　そうです、コーチのお膝にちょこんとお座りです。



今、たけちゃんはペンギンクラスで、ヘルパーを付け綺麗な姿勢で
グライドキックを５メートル進める練習をしています。

いつもスタートの時は、ゴーグルをはめて、手のひらで“コンコン”
としてからスタートです!
カッコ良いスイマーみたいですね（笑）







コーチの目を盗んで・・・
『ビート板の上って乗れるのかな？』


この後はご想像どうり!　“ドボン”でした（笑）
たけちゃん、今年も宜しくねぇ～。

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体操場にクリスマスツリー♪

　キッズスイミングスクール体操場に
クリスマスツリーが飾ってあります。
♪皆で歌をうたったり、サンタさんの絵を書いたり、とても楽しそうす。
たけちゃんもいつもの可愛い正座で見ています。




練習です!
今日はたけちゃん何をしてくれるでしょうか（笑）

よーいドン






グライドキックですね!!
ビート板も持たずに出来るようになりました。

たけちゃんの所にもサンタさん来てくれたのかな～？
今度聞いてみたいと思います。

たけちゃん!　ちゃんとして～

　こんちちはたけちゃん!
今日も元気で絶好調です（笑）
見てください。この顔（笑）

『たけちゃん』
と声をかけると・・・
『ぶぅ～～～』



元気すぎ!　楽しすぎ!
ちゃんとやってくれません（泣）
コーチに甘えちゃいました。



ちゃんとやってね!



『はぁ～い』

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