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スタッフブログ

体脂肪チェック!!!

おはようございます。

今週は気持ち涼しくなってきたように思いますが、まだまだ残暑が続いていますが皆様いかがお過ごしですか?

ジムでは、8/12〜8/30まで 体脂肪チェックをしています!!!!
体のメンテナンスとして是非この機会にどうですか???

残り5日!!!お気軽にジムスタッフにお声掛けください☆
ビシバシと愛情を持ってアドバイスさせていただきます。




ジム田代

人工芝のストレッチエリア


6/2にリニューアルした、
人工芝のストレッチエリアです。

まるで、本物の芝の上に
寝転んでいるようで、
肌に当たる「チクチク」「ふわふわ」が、
とても心地よいです。

まだ体験されていない方は、
是非、ジム内にあるストレッチエリアへ
お越しください。

フロント 中原でした。

熱中症対策に。。。

間もなく暑い夏がやってまいりますが、
熱中症対策に塩飴や水素水はいかがですか?


塩飴はフロントにて販売しております。


水素水は6/2〜20までキャンペーンをします。
270円(税込)の水素水ボトルをご購入で、
キャンペーン期間中は飲み放題です。
申し込みは5/22より開始です。
この機会に是非お試しください。

インストラクター紹介

3月もあと少しですね。

この時期は花粉症で悩まされています。


4月〜新しいレッスンスケジュールになります。

★新しく入るインストラクター紹介★

荻野インストラクター

水曜日21時〜21時45分 脂肪燃焼
土曜日15時〜15時45分 脂肪燃焼


若菜インストラクター

月曜日19時15分〜20時 やさしいエアロ
月曜日20時15分〜21時 ZUMBA


松浦インストラクター

火曜日13時15分〜14時 バーベルエクササイズ
(定員25名)


上 若菜インストラクター
下 荻野インストラクター





是非皆様受講してみてください。


村上

水は大切!!

こんにちは ふくもり でございます
ラスト オブ イヤー
12月になりましたね
師匠も走るくらい忙しい師走です
風邪が大変流行っておりますが
皆様、体調はいかがでしょうか?

さてさて、寒くなりましたが
寒い時こそ水分補給をしっかりとして頂きたいのです
冬は汗をかきませんが、
身体は水分を常に必要としています
血液がドロドロになってしまい
血の巡りが悪くなり、代謝が悪くなり
様々な体調悪化を引き起こしてしまう可能性が高くなります

そこで!!
おすすめしたいのが、フロントにあります
水素水です

高濃度水素水を、ふくもりは1日に1500ml飲みます
水分補給をしっかりして、体内循環をよくすることで
毎日を元気に笑顔で過ごすことができます!!
水分補給をして体の老廃物をしっかり出しましょう!

冬こそ水分補給をしっかりと行ってくださいね


最近、音楽番組の放映が多いので
嬉しいふくもりです
昨日もUSAをテレビの前で踊っていたふくもりでした


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