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スタッフブログ

人気の秘密!(^^)!



ピノススイミングスクールには人気の秘密があります(^^)/

沢山ある中で3つ紹介させていただきます。

①お水がキレイ
 高性能濾過機により水道水よりも純水で
 肌や髪に優しい水です。
 アトピー性皮膚炎のお子さまにも優しい水です。
 先日も学校のプールに入ると肌がかゆくなるお子さま
 が平気で泳いでおられました。

②進級テストがない
 他のスクールでは当たり前の進級テストがありません‼
 毎週のびのび楽しく練習することが出来て
 その子のペースで進級することが出来ます。

③少人数定員制・担当制
 少人数で子どもとコーチが仲良し♡
 半年間担当が同じです!
 一人一人の子どもと向き合い寄り添うことで
 性格や個性、泳力を分かったうえで指導させて
 いただきます。
 
プレッシャーやストレスを感じることなく
楽しく学んでいただけるスクールです。
お習い事にチャレンジしてみようと思っておられる方
1日体験もございます(^^)/

ご予約お待ちしております。
また不安に思っておられる保護者さまは
お電話でお聞きくださいませ♡

 

新しい挑戦をピノスでお手伝いさせてください!

こんにちは!

2024年も4月になりました!子どもたちは学校生活やピノスで新クラスになり、
迫りくる目の前のことに挑戦している時期だなあと感じています。

そんな姿を見ていて、スタッフである私も何か新しいことに挑戦したい気持ちにさせられます。
このブログを見ていただいているピノス会員様、もしくは、会員様ではない方もピノスで新しい挑戦をしてみませんか?

ピノスには、新しく挑戦できる環境が揃っています☆
新しいスポーツに挑戦してみたり、新たな自分になるためにトレーニングをしてみたり、新しいレッスンを受講してみたり、、、
一人で頑張るのがむずかしいと感じる方はスタッフが全力でサポートします!!

新しい挑戦をピノスでサポートさせてください!ピノスでお待ちしております。
image

新たな自分にチャレンジ

ピノス洛西口に通われている方はイキイキとされています
そして、若々しいです

その秘訣の1つは

レッスンを受けることだそうです

そこで
今からはじめる方におススメのレッスンをご紹介
ぜひ、チャレンジしましょう!!!!
  ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ 

もふもふのウェルカムフラワー❀



こんにちは
いきものがかりのヤマサキです(^^♪
玄関のお花を植え替えました。

・エーデルワイス
・花ほたる
・マーガレット
・イザベル
です。風にそよそよ揺れて可愛いですね(^_-)-☆

沢山のつぼみが今にも咲きそうです‼
本当にキレイ♡とお褒めのお言葉をいただいて
おります。
季節を感じられるガーデンを目指して
ますます楽しんでいただけるように
頑張りま~す(^^)/

ストレッチで脂肪燃焼!?

ピノス洛西口には「ストレッチ専用マシン」があります。

このマシンはマッサージ屋さんに通わなくても良くなったと言われることが多く、自分ではなかなかストレッチできない部分が伸ばされます。
特に肩凝りの方には喜ばれます。

でもでも、気持ちが良いだけではないんです!
実は脂肪燃焼効率を高めてくれます

脂肪を燃やしてダイエット!の方にはおススメです。

ここでデータをご紹介
40代男性 体脂肪率
2月上旬 27.8%
   ↓ ↓
3月末  22.8%
 マイナス4.4%

運動不足の方の筋肉はカチコチです
筋肉の中を血液が流れます
カチコチな筋肉では血流が悪いです

こんな筋肉の状態で有酸素運動をしても
脂肪燃焼効率は悪いです

脂肪は血液中の酸素を運んで燃やすからです

有酸素運動の前に筋肉をほぐすと
血流が良くなり、脂肪燃焼を促します

また、先ほどの男性は筋肉量はありましたが
カチカチで活躍していませんでした。

イメージ
筋肉=脂肪を燃やす工場
カチカチの筋肉=工場が閉鎖状態

工場はあるが閉鎖状態で脂肪が燃えない・・・

そこでストレッチ専用マシンで筋肉をほぐして
工場を稼働させてから有酸素運動を行う

筋肉=工場がフル稼働

ジャンジャン脂肪を燃やしてくれる!!

それで僅か2ヶ月であれだけの脂肪が燃えました
約4kgの脂肪が燃えた計算です

ピノスで夏に向けてダイエット!

ご入会の皆さまには個別で運動メニューをお作りしますので、ぜひ、お越しください。
まずは施設のご見学をおススメしています!!!

ご予約なしでいつでもお気軽にお越しください!!

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