スタッフブログ｜ピノス洛西口

足を整える。

健康づくり
2020年08月26日

山崎コーチの動画。
お顔の手入れと一緒に足のお手入れも。

約８５％
原因不明の腰痛の割合。

５人に１人
日本で腰痛で悩む人の割合。

腰痛を感じると動きが小さくなったり、動くことに消極的になったりと活動量が減少しがちです。
その結果。体重が増加。ひざ痛も。生活習慣病に。
生活習慣病の改善には運動が！分かっているが、腰痛で運動をする気になれない。と悩んでいる方が多いと思います。
ピノスには腰痛で悩まれている方に大変喜ばれている「ストレッチマシーン」があります。マシンと言えば筋肉を鍛えるというイメージですが、これは逆です。

筋肉をほぐします！

凝り固まった筋肉を定期的にほぐし、日常を動きやすい身体へと導いてくれます。動きやすい身体を作りつつ、自転車こぎや水中ウォーキングを行い、体重も減少させ、生活習慣病も予防できるようになっていきます。

一度ご見学にお越しください！
ご予約なしでご来館していただいてOK！
お待ちしています！
▼　▼　▼　▼　▼これがそのマシンです

好きな玄関。

地域活動
2020年08月24日

建物の玄関はとても大切だと思っています。毎朝、掃き掃除と水撒きを行い、定期的に植木の手入れをしています。会員様も「植物をみてるとほっとする」など嬉しいお言葉をいただきます。

玄関を見てほっとする。一見、運動とは関係ないように思いますが、健康増進施設としてとてもたいせつな要素だと思います。
心身ともに良い状態を保つことが健康にはとても大切です。ほっとすることは心がよろこんでいると思います。ココロとカラダをうるおすことがピノスのコンセプトでもあります。運動施設なので、運動器具の手入れはもちろんですが、玄関などもきっちり手入れをして、ココロとカラダがうるおうようにスタッフでこれからも頑張りたいです。

キッズスクールのお父さんが、玄関の椅子で読書を楽しんで頂いている姿をみて、非日常をご提供できているのでは？と少し嬉しくなりました。今の季節は危険ですが・・・
秋になればぜひ、読書を。

施設紹介の動画

健康づくり
2020年08月21日

スタジオのインストラクターの方が制作された動画。すべてスマフォで撮影・編集されたそうです。ピノスの雰囲気が伝わっています。感染防止対策もところどころに見られます。よろしければご覧ください

水素水で健康に！

健康づくり
2020年08月17日

水素水をいつも飲んでいただいている会員様
いつもありがとうございます。

水素水を飲んでおられない会員様
なんとなく、気になるけれど・・・
効果って、どうなんやろ？？
ただの水じゃないの？？
でも、気になるし、ちょっと飲んでみたいな・・・
　
と、思っておられる会員様に

朗報です！！

本日より、無料でお試し頂けます！！

ボトルも無料でお渡し致します！！

熱中症には、水分補給とミネラル補給がとても大切に
なってきます。

特に今年の夏は、マスクをしているために
意識して水分補給をして頂きたいと思います。

水素水にはいろいろな効果があります。
体の中の活性酸素と結びつき、体内の外に排出したり
赤血球の流れをスムーズにしたり
肺炎の重症化予防にも効果的であることが報告されています。　

1日少なくとも1リットル
（お医者様より水分制限されている方は除きます）
食事以外から、水を摂取して
健康な体を維持したいものですね。

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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