スタッフブログ｜ピノス洛西口

バーチャルレッスン

健康づくり
2024年04月23日

5月からAスタジオに映像でレッスンを行う
「バーチャルレッスン」をはじめます！

この目的は
突発的にインストラクターが来られないことが
あり、その場合、「休講」という判断になることがあります。

お客様も「それは仕方がないねー」と笑顔でお応えいただくのですが、
逆の立場で考えると、そのレッスンに向けて色々なことを調整され、
身体も心も整えておられると思います。
そんな状態で・・「休講」・・は。

何とかできないかと考えた末、バーチャルレッスンに辿りつきました。

まずは、代行者を探し、それでも無理な場合に
「バーチャル」という位置づけです。
また、インストラクターが継続してレッスンを行えなくなった場合、代わりの方を探すのですが、中々見つからない場合があります。
そんな時は「バーチャル」に変更すると考えています。

レッスンはやっぱり「リアル」が一番！という考えに変更はありません。

５月に体験会を行います！！ぜひ、ご参加ください！

■バーチャル体験会のお申込は▽▽
https://scr.buscatch.net/application/?f=pinos-rakusai&i=61425
■レッスン内容は▽▽
【FIGHT DO】https://radicalfitnessjapan.jp/fight-do/
【HYPER C】https://radicalfitnessjapan.jp/hyper-c/
【ELEVEN】https://radicalfitnessjapan.jp/eleven/

楽しいスクールバス(^^♪

キッズスクール体験談
2024年04月23日

ピノススイミングにはスクールバスがあります‼
お母さまがお忙しくて一緒に来ることが
出来ない。とご相談がありました。
丁度ご希望の曜日にご自宅の近くまで
お迎えに行くコースがありました。

体験の日もバス定員に空きがありましたので
お母さまと一緒にバスに乗って来られました。

バスで通っておられるお子さまは
レッスンが終わるとお着換えをして
体操場でバスの運転手さんが来るのを待っています。

おやつを食べたりお友達と遊んでいます。
先日はダルマさんが転んだで大盛り上がり!(^^)!
宿題をしているお子さまもおられます♡

出発時間になるとコーチが一緒に行って
シートベルトはOK‼ですか～(^_-)
また来週ね～　さようなら～‼
と元気よくご挨拶してくれます。

・・・・・・・・・・・・・
１日体験のご予約承ります。
ご興味のある方はホームページをご覧
くださいませ(^_-)-☆

背筋を鍛える大切さ

その他
2024年04月22日

こんばんは！
突然ですが、背筋は鍛えていますか？？
このブログでは背筋を鍛える大切さについて、お伝えします✨
ピノスではケーブルステーションというマシンをはじめ、
様々なマシンで背筋を鍛える事が出来ます！下の写真がケーブルステーションになります。

では、なぜ背筋を鍛えることが大切なのでしょうか？？
それはズバリ、、姿勢をキレイに保つためです！！
ここで姿勢をキレイにする過程をお伝えします(^^♪
①まず胸筋をほぐします。ほぐすことで胸を張る事が出来るのですが、
背筋が鍛えられていないと、キレイに身体を起こすことが出来ません！
②そこで、背筋を鍛えます。そうすることで、身体をキレイな姿勢に起こすことが出来ます☺

腹筋トレーニングだけでなく、背筋を鍛える事も大切です！
マシンのこと、トレーニングなどで何かわからないことがあれば、スタッフにお聞きくださいー！
お待ちしております！！

厚労大臣認定「指定運動療法施設」

健康づくり
2024年04月22日

人生１００年時代。
これからの健康を考え、
地域医療機関の皆さまと連携させていただき
「指定運動療法施設」の認定をいただきました。

本日、産経新聞デジタル版に
指定運動療法施設の内容があり、
大変分かりやすく書いてありましたので
ぜひ、ご覧ください
▽　▽　▽
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8659d24fcadc7bf3fc8980424dfb6c7caf172f9

さくら～さくら～

健康づくり
2024年04月20日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
3月は桜の開花が早いと言いながら、結局例年より遅く開花しまして
その後はあっっっっという間に、満開になりました・・・
なかなか、お花見のタイミングが合わず、むずかしかったですね・・・
御室仁和寺にギョイコウという緑の花の桜があり長く楽しめるそうです
平野神社も年中桜が咲くらしく、本当に生物って不思議で強いですね

※原谷苑　2022年4月撮影

さて、春は気圧の変化が激しく、朝晩の寒暖差も大きく
体調を崩す場合も少なくありません
なんとなく不調、やる気が出ないという方は
ご自身の体調を考えながら運動していただくとよいと思います

冬は寒く、筋肉も緊張しがちで、ようし！春になって暖かくなったから
頑張ろう！！という方もいらっしゃるかもしれません
それはそれでよいことですが、ちょっとしんどいけど、がんばったーーー
大丈夫な時もあれば、危険な時もあります

水分補給もかかさず、様子を見ながら運動していただくことをお勧めします
運動前と運動後のストレッチをして、ご自身の体と向き合いながら
運動量や不可などを変えていただくことが良いと思います

これから暖かくなり、季節の花々も美しく咲き
わたしたちの心も和ませてくれます

これからは長岡天満宮のキリシマツツジが見ごろをむかえます
お散歩とリフレッシュ、心の栄養補給にお出かけしてはいかがでしょうか？

こう見えて、花が好きなふくもりでした

※長岡天満宮　キリシマツツジ　2022年4月撮影

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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