スタッフブログ- 健康づくり -

ミルキングアクション

2018.12.10

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

冬本番ですね。
私は冬に生まれましたが、冬は苦手です。
春と秋がいいですね〜

冬にプール入ると体調が悪くなる。
など、やっぱりプール=夏のイメージが。

実は冬こそ、プールなのです!!
もちろん温水ですし、何といっても
プールには【水圧】があります。

皆さんご存知ですか?
【ミルキングアクション】って言葉。

これは、筋肉の収縮によって血管が押され
血流が良くなるということなんです。
こんなイメージ↓↓↓↓


ふくらはぎは「第2の心臓」と言われます。
その理由がこれです!
つまり、心臓から一番遠い場所の血流を
心臓まで押し上げてくれるのです。
筋肉の収縮で。
心臓の負担が減るのです。

特に冷え性の方が、プールに入るだけで
水圧がミルキングアクションの代わりを
してくれて血流を良くします。
そして水中ウォーキングをすれば
筋肉が収縮し、さらに血流が良くなり、
カラダがポッカポカになります!

水泳は寝転んだ状態で運動をしますので、
心臓への負担は物凄く減ります。
血流が良くなることで
「狭心症予防」
「心筋梗塞予防」など、
虚血性心疾患の予防になります!

牛の乳しぼりに似てるので
ミルキングアクションという名前になりました。

今年最後となりました。
真面目な話で終わってしまいました。

2019年1月10日には、
もう少し楽しい内容をお届けできれば・・

また来年もよろしくお願い致します!

らくさい健康長寿プロジェクト

2018.12.08

イベントに参加しました!!

皆様の健康意識の高さに驚きました!
ウォーキング測定35名。

ご参加ありがとうございました!

冬トク価格の水着セール

2018.12.07

こんにちは。
もう師走!
今年もあっという間に12月!
毎年 一年が早く感じます。
しかも12月なのに暖かい日があり
体調管理も難しいですね。

年末になると、私はウキウキします。
年末最後のセールが始まり
福袋情報を検索したり、お得なお買い物を
日々調べています。

ピノスでは年に2回
スイムウエアセール開催しております
12/4(火)〜12/19(水)迄
二階フロントにて販売中です。

ネット販売も盛んですが、
水着は体にフィットするので
ご試着の上、ご購入してくださることを
お勧めしています。

この商品!欲しかったの!と
ご購入してくださいます。






ピノススタッフがお勧めする
商品も多数ございます。
一般のお客様もご購入可能です。
是非足をお運びくださいませ。

今年最後のブログでした!
沢山のお客様の笑顔で
一年元気に過ごす事が出来ました。
今年も感謝の一年でした♪
ありがとうございます。

    フロント 西村

水は大切!!

2018.12.06

こんにちは ふくもり でございます
ラスト オブ イヤー
12月になりましたね
師匠も走るくらい忙しい師走です
風邪が大変流行っておりますが
皆様、体調はいかがでしょうか?

さてさて、寒くなりましたが
寒い時こそ水分補給をしっかりとして頂きたいのです
冬は汗をかきませんが、
身体は水分を常に必要としています
血液がドロドロになってしまい
血の巡りが悪くなり、代謝が悪くなり
様々な体調悪化を引き起こしてしまう可能性が高くなります

そこで!!
おすすめしたいのが、フロントにあります
水素水です

高濃度水素水を、ふくもりは1日に1500ml飲みます
水分補給をしっかりして、体内循環をよくすることで
毎日を元気に笑顔で過ごすことができます!!
水分補給をして体の老廃物をしっかり出しましょう!

冬こそ水分補給をしっかりと行ってくださいね


最近、音楽番組の放映が多いので
嬉しいふくもりです
昨日もUSAをテレビの前で踊っていたふくもりでした


ピノスのシンボルツリー

2018.12.03

お久しぶりの、いきものがかりです。
今日は、ピノスのシンボルツリーをご紹介します!
正面玄関にある『クスノキです』





ツタが絡まって結構いい感じなんです。
周りはローズマリーなどが植わっています
ちょっとした森のような・・・。
トトロが出てきそうですね!



プランターには赤いガーベラが咲いてきました。
クリスマスの飾りしてみようかな〜。

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最終更新2018年12月08日