スタッフブログ- 健康づくり -

プールで熱中症対策

2018.08.06

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こんにちは ふくもり でございます。
毎日猛暑が続きます。
今年は災害級の暑さという事で政府も注意を呼び掛けています。

熱中症には、水分補給だけでなく塩分補給、睡眠、運動など適切な
日常の生活が重要になってきます。
また、冷房を適切に使うことも大切です。

1日1,500ミリリットルの水分を摂ることが必要だそうですよ。
発汗により失われたミネラル分を補給することも重要です。

プールで体温の上がった身体をクールダウンすることもお勧めです。
ピノスのプールはご存知水のきれいなプールですので、
気持ちよく過ごしていただけると思います。
夜、就寝時も心地よさが続くとご好評をいただいております。
泳がれなくても、歩くだけでも良いと思います。
歩くことによって、体がストレッチをしたときと類似したような
効果も期待できます。

そして、スタッフが笑顔で皆様をお出迎え致します!

是非!ピノスのプールにいらしてください!
お待ちしております!

水のきれいなプールはこちら

さてさて、ロック大好きのふくもり
お気に入りのアーティストのWANIMA
なんと!京都で緊急ライブがありました〜!!
でも・・・チケットは落選しました・・・・

めげずにがんばります〜

WANIMAはこちら
≪公式Youtubeより≫

ふくもり でした

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最終更新2018年08月18日