075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ > ボディチェック第三弾

スタッフブログ

ボディチェック第三弾

ツイートする

このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは!ジムの吉岡です。
ブログを書くのがだいぶ久しぶりになりました・・・。

さて11月よりジムにてボディチェック月間の第三弾「持久力測定」が始まります。

エアロバイクかランニングマシンを使用して行う測定です。所要時間は約15分程です。
測定を行う事でご自身の今の持久力(最大酸素摂取量)が分かるのと同時に、普段の有酸素トレーニングの適切な負荷が分かります。

そうすることで目標達成がしやすくなります。
是非この機会に持久力測定を受けてみませんか?
測定は随時受付です。お待ちしております。

記事一覧へ戻る

カレンダー

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

最新記事

アーカイブ