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不活発症候群とは?

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みなさま こんにちは ふくもりでございます
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

昨今の状況をみると
本当に心配な状況ではありますが
体を動かさないでいると
心身共に健康でない状態に陥ってしまうとのことです

『不活発病』 『不活発症候群』

なんだか、聞きなれない言葉ですが
(わたくしは・・・)

ご自宅におられることが多くなった今こそ
ストレッチや家の周りをウォーキングや縄跳びなど
少しでも体を動かしていただくことをお勧めいたします

80年代に一世を風靡した
あの!『ビリーズブートキャンプ』の
なんと!令和版が発売されるらしいです

いろんな特需効果があるもんですね

ピノスは
換気、消毒、清掃を一掃強化しまして
みなさまのお越しをおまちしております

前回のピノス検定の答えは

@マイオックス

でした

前回のピノス検定の問題はこちらをクリック


先日、NHKで家庭でもできる運動をしょうかいしていました
『くねくね体操』と『がにがに体操』

体操についてはこちらをクリック


「鼻洗い」と「くねくね体操」と「韓国ドラマ」を
自宅ではかかさない ふくもり でした

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