先日、空気清浄機を購入しました。
空気清浄機は、室内のホコリやダニなどを除去してくれる製品で、部屋の中の空気が
快適になります。私の持っている製品は、ダストがあると、製品内にあるランプが赤くなり、
綺麗だと、緑になる性能があります。
購入した初日、順調に部屋が綺麗になってきたのですが、
私が近づくと清浄機が…
赤くなりました。「あー。まだ部屋の空気が悪いのかなー。」
と思い、少し離れるとたちまち…
空気が元どおり。
この変化のタイミングは、部屋がハウスダストという問題ではなく、私自身が
ハウスダストなんではないか…。とすら思うものでした。
最近の家電は、タッチパネルや声認証などが出てきていますが、ついに
“ 人を見るようになったのか ” と思う出来事でした。
なにはともあれ、空気清浄機、目に見えないですが、なんかいい感じ！
では、またピノスでお会いしましょう♪
西本公一
こんにちは ジム 村上です
寒くなりましたね～ 
朝起きるとまだ外が真っ暗でなんだか気分が 
こんな寒い時は、温かいお味噌汁が最高に美味しいです 
お味噌汁はもともと大好きなんですが、最近は色んな具を入れて具だくさんの
味噌汁が最高に美味しいです 
特に大根と白菜の具にはまっています 
食べるとほっこり・・・・ 
寒い日でもお味噌汁があれば美味しくご飯が食べられます 
何か美味しいお味噌汁があれば是非教えてください 
ジム 村上 幸代
こんにちは。スイミング和田沙希子です
いやぁ～いきなりですが、みなさんお元気ですか！？！
私は、寒いのが大・大・大嫌いなのでこの季節になるにつれてテンションが…
もう、ご存知の方もおられるかもしれませんが、私の裏が山なので冬は寒いんです
我が家には、可愛いおばぁちゃんもいるのでおばぁちゃんには快適の空間にしてますが
それ以外の家族は、気合で過ごしています
そのせいか、みんなまぁまぁ体は丈夫です
丈夫といえば、我が家は私が生まれた時から、お米は玄米です！！！
最近では、そんな方もおられ、玄米を望んで食べておられる方もいると思いますが、
私は、玄米が嫌いです
でも、そのおかげで便秘になったことがありません
健康になるには、我慢もひつようなんですね★
今日は、この辺でお開きにします
また、来月に…
こんにちは。
フロントの田中です。
先日、久しぶりにお好み焼きをしました！
今回は生地づくりから☆
と、言っても市販のお好み焼き粉に
だし汁や山芋、そして少し変わったところで
豆腐を入れただけのものですけど。。。
今回初めて豆腐を入れてみましたけど、なかなか
おいしかったですよ☆
入れたときの方が中がフワッとして☆
で、一番の課題がキャベツ切りです！
いつも切ると太いキャベツになってしまって、食べ応え
十分なキャベツになってしまうんです（笑）
が、しかし今回は成功☆
だいぶ、細く切れるようになりました☆
練習あるのみですね（笑）
あとはじゃがいもなどの皮むきです！これがなかなか上達しません！
時間がかかって仕方がありません（笑）
練習あるのみですね。。。
花婿?!修行頑張ります?!（笑）
よろぶ～ん あんにょんはせよ～
（みなさ～ん こんんちは～）
ふくもり いむにだ～
（ふくもり です～）
ちゃるちねっそよ～
（おげんきでしたか～）
本当に月日の経つのは早いもので、今年もあと一か月半ですよーーーー
今年の初めには「今年こそは！」と色々チャレンジしよーーと思っていたのに
まあ、来年からでいいやーーと思っちゃいました・・・
我が息子も来年高校受験で、福森家は初めてのことにてんやわんやしております・・・
息子にとっては初めての受験で「チャレーーンジ」なんです
振り返ると・・・
韓国カリスマ主婦のチョン・ダヨンのDVD]を買って、家でこっそりトレーニングをして
みんなをビックリ！させようとした「チャレーーンジ」も３日坊主・・・
「タニタ食堂」のレシピをダウンロードして、おなかいっぱい食べても低カロリーの食事作りに「チャレーーンジ」
レパートリーは増えましたが、やはり続きません。これからの季節は手っ取り早く鍋になってしまいますし・・・
ああ・・・あああ・・・なんて弱いわたし・・・
韓国語を習っていたときは、毎日１０分とにかく書きとりをして覚えるということを
とにかくとにかくコツコツやっていました
一人ではなかなかできません・・・
来年こそは、何かコツコツできることに「チャレーーンジ」したいです。。。 
と、ここから、ここから 韓流情報♡♡♡
みなさま！ お待ちかねの
ふくもり いちおしの 『INFINITE』 がいよいよ ３日後の１９日に
♪ 日本デビュー―――しますーーー ♪
この前、「HEY HEY HEY！」をみていたら
ドランクドラゴンの塚地さんが アツーーく 『INFINITE』のことを語っていましたが
ああ 私も一緒に話したいなあと思いました。
わかる！わかる！サソリダンス、すごすぎる！と私も以前から思っていたんで！！
彼らが日本の音楽番組に出演する機会が増えたらいいなあーーと
今から楽しみ！です
彼らの「チャレーーンジ」ですね！
また、ジムのアイポッドに曲が入っているので、是非是非聞いてくださーーい！！
と、またまた、ここまで
お付き合いくださり のむのむ かむさはむにだ
（とてもとても ありがとうございます）
たうめ まんなよ～ ♪
（次回 お会いしましょう～ ♪）
こんにちは
先日２１歳になりました
フロント酒井です
二十歳のお誕生日プレゼントに・・・ と
母が、大好きな宝塚の舞台衣装を着せてくれました
あれから、もう早１年・・・
今でも衣装・髪飾りの重みや感動は忘れません
会員様からも、 『 ちょうど１年前、宝塚の衣装着たね
』
と声を掛けていただき・・・
覚えていただいていた事に、ビックリすると共に凄く嬉しかったです
これからも、ブログを読んでいただいている皆様に
楽しんでいただける内容にしたいなぁ～
と思いました
ちなみに、今年のお誕生日も
たくさんプレゼントをもらい ♪♪ Happy Day ♪♪ となりました
Happy な事と言えば・・・
タイトルにもあるように、待ちに待ったものが！やっと！！届きました～♪
それは、何かと言うと・・・
舞台のＤＶＤです
先日、元タカラジェンヌさんの 『 ドラキュラ 』 という
ミュージカルの舞台を見に行ってきました
宝塚時代、男役トップスター
で活躍されていて
私の尊敬する大大大ファンの方です
久しぶりに男役を見る事ができて、テンションはＭＡＸでした
ホントに凄かったですよ
史上初
女性が演じるドラキュラだったんです
とてもキレイで見入ってしまいました
曲も宝塚でオリジナルの曲を書き下ろされている
作曲家の 『 フランク・ワイルドホーンさん 』 という方が作曲されました
この方の曲は、ホントにどれもキレイな音楽で感動します
この舞台は見れば見るほど良いんです
やっと届いたＤＶＤを何回も見て楽しんでいます
１回では捉えられなかった部分も２回・・３回・・・と見ていくと
歌詞も覚えて、内容や登場人物の心情がより分かってくるんです
やっぱり舞台は良いですね
また色々な舞台を見に行きたいです
Happyな事・・・ もう１つありました
私は、大の抹茶好きなんです・・・
先日美味しい 抹茶のソフトクリーム を見つけました
笑
抹茶の味がとっても美味しくてはまっちゃいました
抹茶には目がなく・・・
ついでに横の 『 抹茶のオペラ 』 も食べてしまいました
どこか美味しいお店を知っておられる方
ぜひ 教えてください
Happyな事がたくさんあると楽しいですね
また、色々なHappy
をお話できれば・・・と思います
では来月お会いしましょう
フロント酒井でした
こんにちは！
ジム中山です(・∀・)ノ
寒くなってきましたね。
皆さん風邪はひかれていませんか？
私は最近、毎日同じように学校に行き、部活をし、ピノスへ来るという生活を繰り返しております(´Д｀)
し か し ！ ！
この前私にとって衝撃的過ぎる事件がおきました!!
前髪が焦げてしまったのです(ノд<。)゜。 笑
料理をしていたんです。
で具材を切っていざフライパンへ！！
そしてコンロに火をつけて、さぁ肉よ焼けろっ！！
っていう時…
事件はおこりました……←
ん？
なんか焦げ臭い？
でもお肉はまだ焼き始めたばっかりやし…
フライパンの裏に何かついてたかな？
いや、ついてないな…
じゃあ、コンロが焦げ臭い？(・∀・)
クンクン(・ω・)
…チリチリチリチリ
？何の音？
前髪焦げてるぅうぅぅぅううう!?
っていう。
コンロの匂いを嗅ぐ時に火がついたままだったので火から30cmは離して匂いを嗅いだのに甘かったみたいです。
火の力を嘗めていました(´Д｀)
すぐに洗面所に駆け込み、ハサミで前髪きりました。
でも翌日さらに衝撃的事実が……
化粧をする時に気付きました。
え？
眉毛と睫毛も焦げてる!!!(￣□￣;)!!
本当に火が怖くなりました。
皆様も料理の際には気を付けてください。
前髪が一部短いジム中山でした(・∀・)ノ
ジムの永田です。
１１月３日丹波高原マラソンへ行ってきました。
前日は雨で朝は曇り空、天気も心配されたのですが、気持ち良く晴れて爽快に走れました。
全員で１７名の方がピノスから参加されました。
丹波マラソンは、山あいの道を走るコースで、とても気持ち良く走れます。
とても好きな大会の一つです。
また丹波マラソンと言えば、地元の特産物を販売されているコーナーが充実しており、
丹波の黒豆やワイン、お煎餅など買い物も楽しみました。
黒豆は、次の日に炊き込みご飯にして頂きました。秋の味覚も楽しむことができました。
私は１０キロ走り、ゆっくり一番最後尾から出場されている皆さんと話しながら走り、
５４分の記録でした。
メンバーの中では、谷洋子様がハーフマラソンで、年代別６位入賞されました。
毎月10日はマエダの日の前田です。
毎回思いますが、「1ヶ月がはやい」と「スタッフブログは楽しい」ですね！
先日、もぐら会ゴルフコンペに参加しました。
スコアは 「１０７」 前回が 「１１４」 ですので、少し成長したかな？！
それと、ドラコン賞（ドライビングコンテスト＝そのﾎｰﾙで一番ボールが飛んだ人）を
頂きました！！ ビックリです。。
実はそのホールまでは、まったっく飛ばず、まっすぐにも飛ばずで散々でした。
そこで、ベテランの会員の方からのスーパーアドバス！！
「力をいれず、大きくゆっくりと」
なるほど・・・ 心の中で（私が水泳レッスンで会員の皆様に言ってることと同じだ！）と
「チャーシューメン（１・２・３）」のリズムにのせてスイング！！！
気持ちよく、まっすぐ・遠くに飛びました！！ 素晴らしい！！
と、そこで、別の会員の方が「シャフトがしなって、ヘッドがボールにあたり、遠くに飛ぶ、
力はそれほど要らない！！」 と なるほど 奥が深い！！
ん・・・これも水泳レッスンで会員の皆様に言っていることだ！！
スポーツは 共通点 がいっぱいだと感じました。
ゴルフクラブの ヘッド を 「手首から先」「足首から先」に置き換えて
ゴルフクラブの シャフトを 「腕全体」「足全体」に置き換えて考えてください。
ゆっくり大きく 足や腕を動かすことを考え 末端の「手首」や「足首」はリラックスする
そうすると 「手首」と「足首」がしなり、それが 推進力を生んでくれるとなります。
他のスポーツから学ぶことが多いですね。。。
ご不明な方はお気軽に私までお尋ねください。。。
愛娘ですが、先日、お風呂で水泳呼吸の基本である、「水面で口から息を吐く」
という「バブリング」を伝授！！ 見本を見せて、早速、自ら口を水面に！！！
さすが！！ 見て学んで、すぐ実践！！ すごい！！！ ん・・でも、泡が出てない！？
ゴクン、ゴクンと 口から水を飲んでいました・・・・・ やっぱり・・・・
あきらめず、こりずにお風呂で教え続けます！！！
私の体重も６７．８Kｇと前回測定の5月より１．７ｋｇ増加です
体脂肪は０．６％増加と筋肉量もすべて-１と 筋肉量を高めないとだめです。
愛娘に「お父さん臭い」や一緒に歩くようになって「おじいちゃんですか？」と言われない様に
これからも体を磨きたいと思います！！ 皆さんも一緒にがんばりましょう！！！
毎月10日のマエダでした・・・ 今日から4日間 イオンのワオンポイントが５倍に！！
明日行って来ます！！
こんにちは、フロント進藤です
最近は朝晩ともに冷え込んできてますが、朝早く起きて家中の窓を全部開けて
空気の入れ替えをするのにはまっています
すがすがしくて、気持ちがしゃんとしますよね
さて、立冬の昨日、またまた美術展に行ってきました
今回は、「ワシントン・ナショナル・ギャラリー展」です
今月いっぱいだし多いかなぁと思いながら行ったのですが、やはり平日の昼間。
修学旅行生が大半を占めていましたが、けっこうスムーズに観れました
今回のお目当ては、ゴッホの自画像とルノワールの「バレリーナ（踊り子）」でした
やはりすごい。またしばらく絵の前から離れられませんでした。
本物はいい！と改めて実感しましたね
とてもいい休日でした
洛西口スタッフのブログです。
