こんにちは ジム 村上です 
台風が過ぎ去り朝、晩が涼しく感じる今日この頃です 
先日、思いっきりこけました 
いや～久々に冷や汗と恥ずかしさが・・・ 
雨が降っており、溝にある鉄板？が斜めになってました。私は急ぎ足で
その上を勢いよく足を置き、その瞬間・・・・・・・・ いったい何が・・・・起きた・・・・。
見事にすってんころりん 
人や車が行きかう中、なんて事に・・・・ 
幸いにも傘がクッション代わりになり、怪我は一つもなし 
なんて運が良かったんだろう 
その日以来、その鉄板には足を一度ものせていません 
なんてビビりな私・・・
雨の日がさらに嫌いになった ジム 村上でした 
28日の島田です。
先日友人と滋賀県の浮御堂に初めて行ってきました。
暑い日でしたが、琵琶湖の風がそこはとても涼しく
気持ち良かったです
京都から近いところでも、まだまだ知らない良いところが
いっぱいありますね。
お昼は近くの酒蔵がされているお店で
ランチを食べました。
前菜から一回一回お膳にのせて持ってきて頂き
お姫様？になったような気分でした。
たまたまこの日は他のお客様がおられなく
貸し切り状態で
リッチな気分でお食事できました
また皆さんも 素敵な穴場 あれば教えてください
島田 美紀
こんにちは
今年の夏も食欲減退の文字は私の辞書には
ありそうにもない・・・フロント西村です
今月は、「わ～久々やわ
」 と いう事が何回か
あったので、ご報告したいと思います
★久々シリーズ ①
今年も浴衣をピノスで着用しましたが、うん十年ぶりに
浴衣のまま、祇園祭に行きました
毎年必ず、我が家は長刀鉾のちまきを買いに行くのですが、
せっかくなので勤務を終えて、そのまま阪急で祇園祭へ～～
なのに 「本日のちまきは終了しました」 がーン 
ええっ
それは困る・・と言う事で チャレンジ西村は再び翌日に
今度は洋服で、祇園祭へ・・・今度は買えました。
私が浴衣で、行ったから買えなかったかは・・・・・
★久々シリーズ ②
今年はフロントに 立派な大きな葉のお花が、あったのは
ご存知でしたか？祇園祭＆浴衣でお出迎えの２週間だけ
フロントスタッフを 隠す勢いで飾ってありました、「ひおうぎ」です。
京都では祇園祭の時期に 厄払いを兼ねて玄関に飾られます。
若い頃（今は？）に生け花を習っていた時、必ず祇園祭の時期に
生けていたので久々でした 季節のお花はいいですね～
★久々シリーズ ③
梅田に久しぶりに行きました。茶屋町付近に用事があったので
せっかくだし・・・何か遊べないかと言う事で、初めて 梅田芸術劇場で
宝塚を観劇しました
雪組の「ハウトゥサクシード」
面白かった！！
そして・・・久しぶりの LOFT、 そして ぬう？nu茶屋町？何？って
ビルが出来ていたり、キディランドでうろうろ・・それだけで疲れはピーク
新しい大丸でスウィーツ買う作戦は、断念
梅田は 広すぎる・・茶屋町で限界。
★久々シリーズ ④
今年は節電。エコ作戦！という事で、我が家は何年かぶりに
業者さんにエアコン掃除を頼みました。
冬場に加湿器も使ってるし、素人には洗えない汚れがあったので
頑張りました
すると・・・寝室のエアコン！今まで、２７～２８℃設定で寝ていたのに
何と・・・暑い日に ２９・５℃の設定でも快適
最近の夜は涼しい日が続いてるので、エアコン要らずですが 熱帯夜も何のその。
★久々シリーズ ⑤ これで最後です。
相撲中継 久しぶり～谷本さんが写真入りで土俵を載せておられたの
見られましたか？ やっと西村家の食卓に、久々の相撲が戻りました。
魁皇引退・・・とても残念でした
日本人力士・・・頑張れ
長々と 私の 「久々シリーズ」 に
お付き合い頂きありがとうございました。 リフレッシュ 西村でした
フロントの河合です
暑い日が続きますね～
でも、朝晩が、少し過ごしやすく、よく眠れるのが救いですね～
しっかりスタミナをとってこの暑い夏を乗り切っていきましょうね
暑くて食欲が、少々落ち気味ですが、
先日、ご飯を食べに行ったとき、サービスでデザートが付いたんです
食欲が少々落ちているなんて言葉どこえやら・・・
嬉しくって、ペロリとキレイに食べちゃいました～
デザートは、別腹ですよね・・・
夏を乗り切るために・・・
栄養のこと、夏を乗り切るための食事など、詳しいことは、ぜひ、
スイミングスタッフで管理栄養士の中コーチに聞いてみてくださいね
金曜日15：00～フロント前で中コーチに色々と相談できますよ～
そうそう、今年も、終わりました『浴衣でお出迎え』・・・
昨年も浴衣でお出迎えをして1年が経ちました。
考えると、一年がホントに早いです・・・
みなさま、『涼』を感じて頂けましたでしょうか？
今年、浴衣に出会えなかった会員様がいらっしゃいましたら、また1年後です・・・
この1年もあっと言う間に過ぎるのでしょうか・・・
あっと言う間に過ぎるのは嫌ですが、来年も楽しみにしていてくださいね
池成さんと、記念撮影
パチリッ
こんにちは☆
中堀 杏那こと、ぁんちゃんです！！
暑い！たまらんよぉ～(-_-;)
学校は夏休みですね
いいなぁ～
今日も朝から寝れる！と思って朝日が差し込む中寝ていたのに
ラジオ体操が しかもまさかの子供会のお母さん間違えて子どもに怒られてた
夏はやっぱりスイカ！でもかき氷が食べたいです。
今年はかき氷ブームだそうですよ！
小さい頃はブルーハワイがすきだったな！ 今はできるなら氷チョコに練乳をかけたい！
さて、体脂肪ね．．．しぼう．．．
まずは体重⇒53.4kg
BMIは、18.1
体脂肪⇒21.0 ぱぁーせんと！
VFAが、25 まぁウエストが71cmでしたからね☆
最後になりましたが、筋肉はというと．．． 7・5・7
腕が何ともならん↓↓
やっぱりトレーニングする！ ぁんちゃん頑張るもんね(^_^;)
今日はちょっと短かったかな？
そんな日もあるさ！
きにしなぁ～い（*^_^*）
では、また来月に！すぃゆー あげいん
ぁんちゃん
だいぶ暑くなり、アイスを１日一回ペース
で食べてきる気がします(-_-;)笑
ジムの門間です！！
最近では野球好きを公言している私ですが、
この間7月15日にも阪神戦(VS巨人)を
見に行ってまたもや最後に六甲おろしを
歌って帰ってくるぐらい私が甲子園に
見に行くと勝つという伝説までになっています(*´∀｀*)笑
(昨日のオールスターもチェック済みです笑)
野球も好きなのですが、今一番注目しているのが………
ウサギちゃんです(^Д^)
ある時ペットショップで可愛いうさぎを発見☆
ずっとそれからこのうさぎのことで頭がいっぱいなんです(笑)
それが………
ネザーランド・ドワーフというウサギです(・∀・)
ピーターラビットのモデルにもなっているうさぎだそうで
とても小さなウサギです！！
草を食べてる姿がなんとも可愛らしくて何十分も滞在していました(笑)
とても飼いやすくしかも人懐っこいらしいので
本当に親にお願いしてみましたが………笑
まぁ将来絶対飼います(つд⊂)笑
皆さんもこんな動物飼っているよなど情報がありましたら
ジムの門間までお願いします(笑)
夏の名古屋場所。。
もう早くも残り2日間ですね。
春場所が中止になった分、毎日わくわくしながら結果をチェックしています。
今回とても残念なのは魁皇の引退。
｢長く楽しませてくれてありがとう。毎回ケガにたえながら、感動の試合を見せてくれたなーー。｣としみじみ
九州出身の私としては、次々回の九州場所に乗りこみたいです。
そして、琴奨菊を皆で応援したい。
熊本出身の谷本です。
どーもー。夏が苦手なスイミング西本公一です。こんな時は、プールが最高です。
この時期、一番爽やかな仕事ではないかと自負しております。
そんなスイミングのコーチですが、子供のスクールというくくりで、スタジオで実施している
ダンススクールも担当しています。
ダンススクール名は、
“ エイベックスダンスマスター ” です。
http://dancemaster.avex.jp/about/index.html
アーティストの倖田來未さん・BOAさん・東方神起が所属するavexです。
向日市で、エイベックスダンスマスターを導入しているのは、ピノスだけなので、
幅広い地域からお子様がレッスン受講されに来られてます。
※枠が空いていれば体験レッスンも受講できます。→詳しくはピノスまでお問い合わせください。
そんなエイベックスダンスマスター ピノスチームは、この夏 『 エイベックス KINGDOM 』
と言う Zeep Osaka で行われるビッグなダンス発表会に参加します。
トップアーティストを手がけるエイベックスのスタッフが 舞台 ・ 映像 ・ 音響 を担当するので、
全てが本物！ 他では味わうことができない夢の舞台で、ピノスの子供たちが頑張ってきたものを
披露します。
この発表会の練習は、5月中旬よりスタートされました。
最初、子供たちは初対面である友達もたくさんいて、緊張気味でした。
それが、少しずつチームを意識し始め、リーダーとなる子供が出てきて皆を引っ張る
ようになってきて、チームワークが出来てきました。たまに練習を見に行くと、子供たちの
心の変化が見られ嬉しくなります。良いですね。団体競技は。
そんな練習風景を知っているので、本番子供たちが力を出し切ってくれた姿を見ると感動すると
思います。
今から楽しみです。
子供たちは、精一杯頑張っていますので、温かい応援を どうぞ宜しくお願い致します。
こんにちは ジム 村上です
夏本番！毎日 『 暑い 』 でも私は夏が大好きです 
先日、ブログに プチトマト ゴーヤ を育てているとお伝えしました 
やっと出来ましたよぉ 
プチトマト
いゃ～嬉しいですね 緑のも早く赤くなってほしいです 
ミニミ二 ゴーヤ
まだ３㎝ほどの小さなゴーヤ。これからですね 
大きなゴーヤになるまで気長に待つしかないですね 
太陽の光をいっぱい浴びてすくすく育ってほしいです
さっそくプチトマトはお弁当に入れたいと思います
ジム 村上 幸代
こんにちは☆スイミング和田です！！
暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか？？
外出する時はもちろん、屋内で過ごす際にも水分補給はこまめに行ってくださいね☆
夏はやっぱりプールですよね！！
とっても気持ち良いですよ！！暑い夏を乗り切る為にも是非・・・☆
お待ちしております
夏といえば・・・イベントが盛りだくさんですよね？
その１つである、ジュニアスクール恒例の七夕のイベントがありました！！
一人ずつ、短冊にお願い事を書いてもらい飾り付けを行いました☆
飾り付けをした笹はPINOSの玄関に飾らせて頂きましたが、皆さん見て頂けましたでしょうか？？
可愛いお願い事がたくさんあったと思います☆
子供たちのお願い事が叶うように・・・しっかり奉納してきました☆
ちなみに・・・スイミングスタッフもお願い事を短冊に書きました！！
何を書いたかは、もちろん秘密です☆笑
夏は、これからまだまだイベントが盛りだくさんです！！
祇園祭は終わってしまいましたが、これから、お祭りや花火・・・
私はジュニアスクールのｷｬﾝﾌﾟにも参加します！！
今年の夏もいっぱい思い出を作って、暑い・・・熱い夏にしたいです♪笑
洛西口スタッフのブログです。
