こんにちは   　ジムの渡辺です。

　　SPICE （スパイス）  UP  YOUR  LIFE　  　　

　　～　人生を味付けしましょう　刺激を与えましょう　～

という言葉が好きです。

そして、お料理にも

ハーブ や スパイス をたくさん使います

まずは、定番の　バジル

こんなのも あります　

そして～　全員集合  

こ～んなに スッキリ収納できるんです　 

見ているだけで楽しくなって

まさに　SPICE （スパイス）  UP　!!

ピノスではスタッフが皆様のスパイス （ 刺激 ） となれるよう

効果の測定や、フォームチェックなどをさせて頂きます。

さあ！みなさん！

ピノスで　SPICE （スパイス）  UP　!!　

                           シェイプ UP　!! 

                              筋力　UP　!!  

ただし…　頑張りすぎて　あっぷ　UP　!!　（あっぷ）　 

にはならないよう、これまた私達スタッフがサポートさせて頂きますので

安心してお越しください♪　お待ちしております。

スパイシー 渡辺でした

　こんにちは　ジム　村上です　

最近スタッフのブログには動物ネタが多いですね　　　私も動物は大好きです　

小さい頃はインコをずっと飼っていました　　その為動物の中で一番　『鳥』　が大好きです　

鳥を見ていたら癒されます　　何年か前はハムスターも飼っていました　

そんな私の家に期間限定で　『インコ』　が来ました　

3日間預かる事になったんです　　　もう大好きなインコがいるなんで　

テンションが上がり最高の3日間でした　

そんなインコ　『キキちゃん』　をご紹介します　

綺麗な黄色のキキちゃんです。音楽が鳴り始めると一緒に歌いだします　

ほっぺの白い模様がお化粧のチークのようで可愛いです　

本当に可愛くて私も飼いたくなりました　

動物はいいですよねぇ～　ずっと見ていても飽きません　

私も先日動物園に行きましたがずっと見ていられます　

又動物と触れ合いたいものです　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジム　　村上　幸代　

こんにちは！！フロントの河合です～

なんだか急に寒くなりましたねぇ～体調の管理には十分、気を付けてくださいね！！

島田さんのブログにもありましたが、フロント前のフラダンス用のパウスカート、カラフルでカワイイですよね～

実は、販売前に準備をしている時に、フロントの女の子スタッフたちで、私はこの色がいいなぁ～とか、こっちが似合いそう・・・などなどガールズトークをしておりましたぁ

まだじっくり見ておられない方がいらっしゃいましたら、手にとってゆっくり見てくださいね。

鏡でぜひ合わせて見てください

みんなさん、毎年、春と秋に実施している“てっくハイキング”のお申し込みの定員まであと少しです！！

今回は、11/13（土）に曽爾高原へ行きます

わたくし河合もジムの村上さんと一緒に参加させて頂きます

今回のハイキングで、私は、８回目の参加だったと思います。

嵐山からのハイキング、植物園で桜満開だったハイキング、武庫川のトンネルのハイキング、青山高原で雨に降られてしまったハイキング、大原野までたっぷり歩いたハイキング、奈良でシカ達に出会ったハイキング、マキノ高原のハイキングという感じで・・・

いろんな所へ、行かせて頂き、楽しく皆さんと歩きました

皆さんとおしゃべりしながら歩いているとあっという間に時間が経ってしまいますよ～。

今回は、三重県までバスで移動し、曽爾高原をハイキングです

今回は、どんな思い出ができるのか楽しみです

では、また・・・フロント河合でした

こんにちは　　「渡る世間は鬼ばかり」　５人娘のお父さん

「岡倉　大吉」さんと　同じ誕生日が発覚した　フロント西村です

先日始まった初回の放送で発覚し、「うわ～っ」と叫んでしまいました。

毎回・・・苛々しながらも、ついつい見てしまいます。

前回ブログでも公表しましたが、私の誕生日「鉄道記念日」

１０月１４日！！！

お声をかけて頂き、とても　HAPPY　な　気分になりました

ありがとうございます　　

同じ生年月日が　結婚記念日の方もいらっしゃいました

そして京都会館５０周年記念のバレエも、私の大好きな演目の

「くるみ割り人形」　でしたが　京都のバレエ教室合同の作品で、

とても素敵でした

それと何といっても・・・・・宝塚　

「花の踊り絵巻」日本物のレビューと

「愛と青春の旅立ち」　ミュージカル　

とっても素敵すぎてメロメロちゃん

リチャードギア主演の　同名映画が原作で再現していたので

映画も観たくなり・・・・速攻　レンタルしてしまいました。

台詞も同じでしたが、あまりの　リチャードギアの

若さに　驚いてしまいました　

久しぶりのレンタルでしたが昔の名作や名曲は　

いいな～と思いました。　　

♪　「Up　Where We Belong 」　♪♪　

ご存知の方は口ずさんでください

今月末と来月早々に、ソフトバレーをする予定があるので、

食欲の秋を迎え　太り気味で危機感たっぷりなので

来月は　スポーツの秋を満喫したいと思います　

３D映画をまだ体験していないのに

体はどんどん立体化する・・・フロント　西村でした

皆さん　こんにちは

ロビン（犬）の母島田です。山口さんもワンちゃんブログ

始めてもらい　うれしい限りです。

フロント前で、フラダンス用スカート販売を１１月６日（土）まで

行っています。

種類も途中でフレアーがついている　ツーレイヤーや

家で普段にも着れるパレオや裏も着れるリバーシブルなど

色々あります。

１０月２５日にまた新しく６着入荷しましたので

興味ある方は　是非ご覧になって下さい

・・・ところで皆さんは小学校や中学時代の同窓会って行かれたこと

ありあますか？

私は生まれて初めて　高校の同窓会に今週末行きます。

３０数年ぶりで　とっても楽しみです

また　報告しますね

　　　　　　　　　　島田　美紀

どうも!!

ぁんちゃんだよぉ

今回は真ん中に書いてみました!!

聞いたところによると

ぁんちゃん をどう呼べばいいのか迷う

ふつーでいいです!!

あんちゃん　も　ぁんちゃん　も変わりません

発音が違っても全然構いません!!

呼んでいただけるだけで光栄です

まぁ、みなさん動物園に行きすぎ!!

ってぐらい動物ネタが多いですね

でも、ぁんちゃんも行ったんですよね～動物園（＾＾）!!

臭いはありますが、心が癒されますよね

触ったり乗ったりできるのであればしたいです（；＿；）

ウサギとかの触れ合いコーナーもあったんですが

時間的にいっぱいいっぱいで

行けなかったんですよね

あぁ～ぁんちゃんのうさぎが

って最後は惜しんでいました!!

続きまして、動物つながりでお話します

ＭＹわんこ!!

犬種はビーグルです

８才のおばーちゃんわんこです!!

ぁんちゃんが休みの日はお散歩に行きますが

あまり好んではいきません；；

だいたいはオカンが行ってます

しかし、懐いているのは

めったに散歩に連れて行かない

ぁんちゃんだったりします

そんな、わんこの名前は．．．．

また来月の２５日で発表!!

ぜひ、名前を当ててください

２５日：）なかほり　ぁんちゃんでした

こんにちは

23日担当のジム門間です

またまた今回も『どこか行ってきたよ』シリーズということで、

ご紹介したいと思います

今回はなんと!!!

ようやく念願の動物園に行ってきました～

兵庫県にある王子動物園です

京都からでしたら阪急で1時間半ぐらいで行くことができました

では恒例のおすそわけということで写真をご覧ください

　優しい目をした象さんでした♪

　今回一番のベストショットのウサギです

　何か考え込んでいるように見えたコアラでした

どれもこれも可愛くて

本当に何か動物を飼いたくなりました

おすすめはやはりこの下のパンダですねっ

パンダは飼えないですけど….(笑)

王子動物園はパンダが有名だそうでパンダグッズがたくさんありました

パンダ好きな方、動物大好きな方はもう1日中楽しめるところでしたよ!!

とにかく今回も楽しい楽しい

けれど歩きすぎて若干運動不足を感じてしまった1日でした(笑)

ブログのネタに動物ネタが多いため今度から動物担当になろうかと

思っているジム門間でした

ジムの永田です。

先日久しぶりに京都市動物園へ

動物園の中でも一番はやはりサル山ですね！

良く観察していると猿って変・・・同じ霊長類でもこうも違うものかと

最も変だったのは

30分以上蛇口を眺める猿。右に左に、穴をのぞいたり。

シンケンなまなざしは、水道の設備を管理する係りなのかと思いました。

この集中力は見習いたいものです。

こんにちは。　西本公一です。

社会人になり、はや７年。仕事を続けていくと、　『　職業病　』　て出てきますよね。

私、西本にも職業病があります。　

１.　右・左が分からなくなる！

アクアビクスやスタジオレッスンをやる時には、会員の皆さんの鏡になり、

動くので、『　右手　』　と言いながら、左手を動かします。今や、レッスン中は、

なにも考えなくても自然に出来るので、普段の生活で　『　右　』　『　左　』　の指示を受けると、迷ってしまいます。

これ結構困るんですよね。

２．歩いていると、水泳のかきをしてしまう。

よく、電車を待っているサラリーマンが、ゴルフのスイングをしてしまうシーンを見かけますが、

その水泳バージョンです。水をかく最初の肘の角度を確認してしまいますが、ゴルフのスイングより

マイナーなので、その光景は異様です。

３．海水浴なのに、スイミングキャップをかぶる。

友達と海水浴へ行く時、皆は当然　『　海遊び　』　なので、ビーチボールや浮き輪を準備しますが、

私は、キャップとゴーグルを準備します。キャップは、『　いらんやろうー　』　と突っ込まれますが、

かぶると落ち着きます。(　ピノスキャップではありません。　)

４．ただの友達との遊びでも、点呼をとってしまう。

ピノスのジュニアスクールでは、安全の確認の為、何度も人数確認を行います。

遠足へ行く時も、人数がちゃんといるか確認をします。そのクセがあり、友達と遊びに

行って店を出た時も、指差しで人数確認をし点呼をしてしまいます。私と遊んだら、

漏れはないですよ！

皆さんは、職業病ありますか？　そんな、病はピノスで癒され、

また、元気に毎日を楽しみましょう！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西本　ハムいち

　こんにちは　ジム　村上です　

どんどん涼しく、そして寒くなっていきますね　　　皆様体調には十分お気をつけくださいね　

ちょっと早いですが、来年の花粉は今年の約10倍ほどあるとか・・・・

私は毎年2月後半～4月頃まで花粉で悩まされます　

先日新聞の表紙で花粉の事が書いてあり、そしてその日のテレビでも同じような事を・・・

想像が出来ない量が飛び交うんでしょう　

きっとその頃の私は、鼻水・涙目・喉が痛い最悪な状況だけは予想できます　

これからどんどん紅葉が進み紅葉シーズンを迎えますね　

どこへ出かけるにも歩かないといけません　　

ピノスでは11月に

　『正しく・楽しくウォーキング』　

というこれから出掛ける方、又正しい歩き方やフォームを知ってよりスムーズに

歩いて頂くため講義と実技を行います　　　

10月24日(日)～ジムにて申し込みがスタートします　

この機会に是非ご参加ください　　　詳しくはジムスタッフまでお尋ねください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジム　　村上　幸代