10月30日 は、子供達が お菓子 
をもらうことや、
仮装パレード 
をすることで有名な★ 『 ハロウィン 』 の日ですね。
と、いうわけで
ピノスの魔女達 を 紹介いたします
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きゃーーーーー
逃げてーーーーー！！
島田インストラクター の指先から出るビームにあたると、
カボチャになっちゃいますよー
なっちゃった人達 ↓
カボチャの中にいる 男性スタッフ３名★
誰だかわかりますか～
では、登場して頂きましょう
どうぞ～
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あらら～
左から、 前田コーチ、 西本コーチ、 カ ボ チ ャ …。。。
『ブログに載せる時は絶対に、顔はカボチャ
にしてくださいね
』
と、フロントで一番グラマーな男性スタッフは言いました。
では、最後に
ピノスの魔女達 を、どうぞご覧下さい 
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ハロウィン ポンジュース ミッシェル 渡辺 でした★
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最近お茶ではなく、お水を飲むのにはまっている ジム 村上です 
今まで、お水を飲むという習慣がありませんでした。
いつもお茶派だったんですが、最近、急にお水を飲んでみたいと思い、
それからはまってしまいました 
お水を飲んでいる人は
メーカーなどで味が少し違うと聞きました 
私はまだそこまでは分からないですが、とにかくお水にはまってしまいました 
これからいろんなお水にチャレンジしたいと思います 
最近、とっても 『幸せな気分』 になりました 
私は甘いのもが大好きなんです 
スタッフもみんな私がお菓子や甘いもの好き
なのはよくよく知っています 
最近の贅沢 
幸せ 
な気分になったものを紹介しま～す 
『バナナとキャラメルソースのかかったケーキ』
普段はあまりバナナを食べないのですが、急に食べたくなり、
キャラメルソースがかかっているなら食べようと思い、最高においしかったです 
『ブルーベリーソースとクリームチーズケーキ』
チーズケーキはとっても大好きなんです 
上のクリームも最高 
なんとケーキを２個食べて、とっても贅沢で幸せな気分になりました 
こんな日もたまにはいいかなと思います 
自分へのご褒美に 
おいしいケーキを食べて、また今日から頑張ろうと思った
ジム 村上 幸代でした
一つ目の近況
先日インドのスワミ・チェータンのヨガを1泊2日で修行してきました！
スワミはスワミ・ヴィヴェーカナンダ基金の設立者で貧しい子供たちのためにホリスティックな教育を
授ける為のモデルとなる学校を運営しています。また優れた音楽家・芸術家でもあり、認定された
ヨガ指導者でもあります。
マントラを音楽に合わせて唱えるキルタンやインド音楽も楽しみました。
朝は5時半に起きてモナ（黙って瞑想）をしながらの朝の散歩をしました。
とてもすがすがしく気持ち良かったですよ
二つ目の近況
家族でUSJに行ってきました
昨年１２月に年間パスを購入したものの１回も使っておらずやっと１０月に行けました。
この日は日曜日なのに空いていて、スパイダーマンも２５分待ち位で入れました
あっ 家族写真初公開です
夫も家の近くのスポーツクラブに入会していて 週４，５回スタジオレッスンにジムにと
楽しく通っています。
娘の林果もピノススイミングスクールに５年ほど通っています。
フィットネス一家で今後も頑張って行きます
島田 美紀
フロントの田中です。
最近、6時頃に起床することがよくあります。
私の家は東側に窓があり、朝日がよく入ります。
朝の光は気持ちがいいですよね♪♪
最近は日の出の時間が遅くなり、6時30分頃に
一番光が入ります☆
私は『自然』が好きです。ほのぼのした感じが
とても心がゆっくりとします。
釣りへ行くときもスキーへ行くときも必ず風景を見て、
深呼吸をしています。
海と山、雪山、それぞれに空と雲が重なると
ほんとにきれいですよ☆
現在の私の住いはそのようなものは近くにありませんが
とても心地のよい場所です。
土手があり、川があり、田んぼがあり、ほのぼのしてます。
こんな感じの場所ですから玄関でバーベキューが
できるんですけどね（笑）
みなさん、こんにちは
フロントの河合です
秋ですね～。食欲の秋、スポーツの秋！！
皆さんは、いかがお過ごしですか？
私は、久しぶりに…
プールで泳ぎました
フロントが、メインになって、プールに入ることが、少なくなってきていたのですが、先日、
久しぶりに、泳いだんです～
やっぱり、私は、水、大好きです！！気持ちよかったぁ～
筋肉がほぐれる感じで、スッキリしますね！！プールは、最高～です☆
ジムの後や、スタジオレッスンの後にも、是非、プールへGO！！
水中ウォーキングも気持ちいいですよ
あっ…☆今月の、フロントディスプレイ、頑張ったでしょう！！あの葉っぱは、下書きなしで、ハサミでチョキチョキやったんです。
じっくり見ると、へんてこりんな形があったり、おもしろいですよ！！
あと5日で、ディスプレイがかわっちぁいますので、じっくり見られていない方は、是非、見てくださいね！！
ではまた… フロント河合でした☆
えー、前回までは自分の写真をリクエストにより載せてましたので、
今回はリクエストではなく、ウチが最近メロメロになっている事について報告したいと思います♪
ウチは小さい頃から動物大好きで、
中でもわんちゃんは道行くわんちゃん全て触るという勢いのかなりの犬好きです。
そして、猫ちゃんも大好きなのですが・・・確
触るけれどもいつもグジュグジュになってしまうので、
徐々に触る機会が減ってきました（嫌いになったわけではないです）
ところが最近、知人宅に行った際に可愛い猫ちゃん発見！ おぉ♪(*ﾉдﾟ*)ﾉ))
アレルギー出しながらもゲージごしにナデナデさせてもらって幸せいっぱい♪（でもグジュグジュ状態・・・）
すると知人が驚くような一言を
「実はこの家猫飼っちゃ駄目で～誰かにあげないといけないし、
一度誰かに預けないと管理会社の調査が入るんよ～」
工工エエェェ(´；д；｀)ェェエエ工工
ウチ「どうすんのぉ？あてはあるん？」
知人「ないし～当分車においておこうかなと思ってｗ」
いやいやいやいやいや!!∑(=Д=ﾉ)ﾉ
そんなんかわいそすぎるやん！って思ったが先かという速さで
ってな事になりまして、先週金曜日から猫ちゃんと生活しております。
(*ﾉ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
勿論最初は、すぐにアレルギーが出て、グジュグジュのズルズル・・・
それでもあまりの可愛さになでたり抱っこしたりで、
預かった当日はアレルギーひどくて寝られませんでした（笑）
それでも段々抵抗って出来てくるんですね！ ｷﾀ(・∀・)ｺﾚ
次の日には既にウチにべったりになった猫ちゃんたちをバンド練習に連れて行ったり（ｫｨｫｨ
その次の日には小型兼用のリード（勝手に購入）をつけて、桃山城にお散歩に行きました♪
猫ちゃんたちは、今までゲージの中から出たことがないため、お外に出しても全然動こうとせず、
ウチの側から離れません
人が通ったりすると、すぐにウチの肩に非難する子猫ちゃん、親猫ちゃんはウチの身体に密着（笑）
皆様お気付きの様に、実は全然お散歩になってないんです。（爆）
あえて言うなら日向ぼっこ？
つれて帰ってから今度はきっと人生？猫生初だと思われるシャンプーしちゃいました
とりあえず一匹づつ足をお湯につけてみたら半狂乱！またまたウチの肩に登る猫ちゃんたち
仕方なく膝に抱ながらシャンプーして・・・・・膝の上なら少しは落ち着いてシャンプーさせてくれました
おかげで今ウチの体は傷だらけ（爆）
ウチになついているのか？甘えているのか？はたまた･･･おびえているのか？？？？？？？
今、預かって約１週間。既にウチにべったりです。
お布団で一緒に昼寝したり、携帯かじったり、
ウチの膝の上でバトルしたり、日向ぼっこに行ったり遊んだりと♪
あわゎゎゎ・・・（滝汗）写真が段々でかくなってる・・・まいっか！（因みに１０月２８日に写真載せました・・・）
どちらにしても、メロメロで返したくなくなっちゃってるのでありました♪
さて、次回はリクエストいただいておりました、過去の秋田写真を。。。載せる予定です♪
あ、因みに、今のところリバウンド無しです♪
しかし運動してないため少したるんできたような・・・ またガンバります！
こんにちは！3のつく日は、Ｇブログの日です！
今回は、クライマックスシリーズ（以下ＣＳに略）についてお話します！
皆さんは、ＣＳをご存じですか？2007年からセリーグでも導入されました。
このＣＳは、リーグ2位ＶＳ3位との勝者がリーグ1位との試合をし、日本シリーズ
進出チームを争って決めるのです。このＣＳには賛否両論がありますが…。
メジャーリーグのポストシーズンと同じようなものです。長い期間野球を楽しめるので
野球ファンとしては、ハラハラ、ドキドキできるので楽しさが倍増します。
今年は1位ジャイアンツＶＳ2位ドラゴンズの試合が続いています。現在1位の
アドバンテージがあり、2勝1敗でジャイアンツが優勢です。あと4試合あるので
どうなるかまだまだわかりませんが。我が巨人軍の制覇は間違いない！！
そこで、久し振りの試合予想です！今回は第３戦の予想です。
結果は５対２で巨人の勝利を予想します。前半戦は２対２の僅差が続きますが
最後は突き放して勝利！勝利投手→山口と予想！ヒーローは阿部捕手です！
この予想が当たってるか楽しみにしながら、テレビを前に眺めています！
原監督とのグータッチを夢見て、応援をしていきます！
次のブログの際には、日本シリーズ第３戦目の日ですので同じく予想をします。
ではまた次のＧブログまで・・・
ジム：松井
ジムの永田です。先日10月12日ハイキング行ってきました。
会員の方8名とスタッフの村上さんとです。
ピノスに来てオープン当初からおりますが、近くの大原野を歩くことは初めてでした。
灰方→善峰寺→大原野神社方面に歩きました。
まず感想です！「大原野って良い所ですね！」歴史が深く、町並みや田棚の風景
本当にきれいなところでした。大原野から来られている会員の方は多いのですが、
素敵なところに住んでおられるなあと思いました。
善峰寺へは思っていた以上に急坂で歩き応えがありました。
バテ気味のスタッフを尻目に、会員の皆さんは本当に体力があって、普段ト
レーニングされておられるだけあって、健脚にも驚きでした。
またこのような機会で、皆さんと歩きにいければと思います。
どーもー。先日、ピノス夜にあるレッスン “マスターズ練習会” で、お腹が空いていたのか、
『はい。では今から、５０ｍを “５本” 行きます。』と言うつもりが、
『はい。では今から、５０ｍ “ご飯” 行きます。』と言いまつがいした 西本公一でーす。
言いまつがいにもほどがありますよ………トホホ。
私、実はピノスでは、一度も言ったことがない 特技 があります。
ほかでは、必ず言うのですが、ピノスでは、なぜか一度も言ったことがないのです。
おそらく一番、自信があるはずなのに、なぜが言ったことがないのです。
なので、今日は、ピノスの皆様に初 特技を発表したいと思います！
私の特技は………
………。えっ！！知ってる！？ 当たり前！？
皆様、お目が高いこと。良くご存知ですね。嘘でなくピノスでは言ったことがなかったんですよねー。
と言うことで、私の特技を少しご覧ください。
普通じゃーん。と思われたかもしれませんが、よく見てください！！
なにか、変わった所はありませんか？
そうなんです。 進まない泳ぎができるのが特技なんです。
この泳ぎには、一見、普通のように見えて、進まない要素をあえて、入れて泳いでいるので進まないのです。
コーチは、上手に泳げるようにする技術はもちろんのこと、進まない理論もわかっています！
こんな、プロのコーチたちと一緒に水の楽しさを感じませんか！
なぜ、進まないかは、直接西本まで…。
こんにちは 寒いのが大の苦手な 村上です
私、村上は外へ出掛けるのが大好きなんですが、冬だけは寒くて別・・・
冬になると、インドア派になってしまいます 
冬は冬でイベントごともたくさんありますが、外に長時間いることに、
最近では耐えられなくなってきました。昔はこんなことなかったのに・・・・・と
ちょっと悲しいような、複雑な気分です 
最近の私のプチ悩み事・・・・
というか、迷いごとかな 
それは、髪を伸ばすか迷い中
何年か前までは、今では考えられませんが、実は髪がとっても長かったんです
ご存じのかたも、もしかしたらいらっしゃるかもしれませんね 
最近では、髪が短い事が当たり前の様になってきたんですが、髪の長い人を
見るといつも羨ましく思ったりもするんです。自分で短いのを選んだのに・・・
なんかだ最近は、久しぶりに伸ばしてみようかな 
なんて思ったり
しています 
どうでしょう？ また是非ご意見ください。
最近のプチ悩み事です
私の悩み事、皆さんのご意見お待ちしています 
村上幸代でした
洛西口スタッフのブログです。
