尊敬する有名人は、 「 ウォルト・ディズニー 」 と 「 マザー・テレサ 」
ジム渡辺です。
お笑い芸人の、芋洗坂係長 の影響で
むしょうに BOA の VALENTI という曲 
で踊りたくなりました
…と、いうわけで
踊ってみました(●’▽’●)
ピンクの帽子
をかぶっているのは、なんと 
フロントの酒井さんですよ
いつもフロントで おしとやかに チェックイン・チェックアウト をしている あの酒井さんが
こんなに キレのあるダンス をするなんて 想像できなかったですよね
チーム名は、「 ミッシェル 」 にしました
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またぜひ、感想をお聞かせください
９月が皆様にとって、過ごしやすく快適
でありますように。
渡辺 有紀
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こんにちは ジムの村上です 
とうとう夏も終わり・・・・・
8月最後の村上のブログになりました 
朝・晩が涼しくなり、嬉しいような、寂しいような・・・・・
最近、外でデザートを食べることが多く、この夏ちょこっと痩せたのですが、
おいしいケーキやアイス、カフェでデザートを食べていたせいか
せっかく痩せたのに、元に戻りつつあります 
これではいけない 
なんとかしないと 
仕事もしているのでなかなか時間を作って運動ができません。
そーだ、毎日の通勤電車で頑張ろう 
と考えました 
とは言え、毎日が満員電車なので変な事はできません。
最近、私が電車の中で実践していることは・・・・・・・
立っていることが多いので、
下腹を締めて、反り腰にならないよう腹筋を意識 』
かかとを上げてふくらはぎを意識 』
そして、何より
『姿勢を意識』
些細なことですが、何もしないより少しの努力でシェイプアップできるなら
通勤電車を有効に活用したいと思います 
以前のブログで毎日体重を計る、これは欠かさずやっています 
体重だけが全てではありませんが、変化を見るという事が大切だと思います。
最近体重を計っていないわ・・・・・という方
勇気をもって計ってみてください 
あっ、今回のブログは久しぶりに写真がない そんな時もありますね 
村上 幸代
皆様すみませ～ん
島田家初公開ブログを間違って出来上がる前に出してしまいました
今日が本当の担当日です
では しきりなおして・・・
８月も、もうすぐ終わりですが皆さん夏バテはされてませんか？
私は自宅の２階でたまにヨガをして、心も身体もリフレッシュしてます
ヨガを行うことだけではなく、ウエアも楽しんでコーディネートしてます
私のお勧めは インナートップ を上手にトップスと組み合わせることです
ピノスのショップでは「ボディーアート」のインナートップを置いています。
色も９色もあるので、タンクトップやキャミタイプのウエアと合わせても
また Tシャツの下に着てトレーニングしても とても動きやすいですよ
お値段 なんと１枚１９９５円！会員割引で１７９５円！
１枚皆さんいかがですか～
あっ いけないいけない またいつものくせで 宣伝ばっかりしてしまいました
でもトレーニングもレッスンも 是非ウエアから楽しんで見て下さいね
島田 美紀 でした
フロントの田中です。
これは先日、釣りへ行ったときに釣れたカニです。
こんな変わったカニ初めてみました！
色も変わった色で全体は黒っぽくところどころ
鮮やかな水色があります。
はさみも異常に大きくて怒るとその大きな
はさみをグッと持ち上げて威嚇してきます！
かなり怖かったですよ（笑）
で、これを釣ったのは筏（いかだ）という海に浮かばせている
釣りをするための浮島です。
海に浮かんでいるのでその場所まで船で連れて行ってもらうの
ですが、その船頭さんにこのカニのことを聞くと
ワタリガニだそうです。
家に帰り、さっそく蒸してみました。
そうすると普通のカニのように赤くなりましたよ（笑）
食べた感想は、また次回にでも。。。
こんにちは フロントの河合です。
８月も、もうすぐ終わりですね。夏が終わっちゃいますね～虫の鳴き声が聞こえ出してくるとなんだか淋しいです。
こんな感じの ↓↓↓↓ ディスプレイを皆さんフロントで見ましたか？
前ぇ～の私のブログで、
『榎本さんが作ってくれるディスプレイを私が少しお手伝いしました・・・』って書かせて頂いて以来、
フロントで、会員様より、『次は、河合さんどの部分を作ったの？』っと、声をかけて頂くことが、多くなりました
８月は、残念ながら、お手伝いは、出来なかったのですが、来月９月の新しいバージョンを、
なんと、
自ら、
お手伝いさせていただきます！！と、志願しました。そこまでは、良かったのですが、
榎本さんの作っているところを見た後、あーッ私にも出来そう、とやってみたところ、
なんとも、最悪な事態に・・・なので、却下です。(実は、私以外にも、あと、２名チャレンジしましたが・・・残念ながら・・・ダメでした。)
紙粘土を軽く見てはいけません。形を作り出すって難しいんです。ホント難しい。
なので、一番カンタンなものだけ、お手伝いさせていただきました
９月のフロントディスプレイ楽しみにしてくださいね
フロント 河合でした。では、また・・・
こんにちは。ジム谷口です。
前回のブログで高校野球ネタを記載させて頂き、その時に、「中京大中京」と「智弁和歌山」が勝ち残るでしょう！言ったのを覚えてらっしゃいますか？
見事に中京大中京が優勝しました！
とは、言いつつも予想屋として深読みは全くしていません。。。単なる勘がここまで当たりました
毎年、予想をしておりますが、これで的中２回目！確率は２０％くらいです。。。
話しは、変わりますが、もう夏も終わりですね。。。一番、夏が好きなのですが、だんだんと涼しくなり、寒くなっていくと、切ない気分になったりします
ただ、僕が、言うと気持ち悪いですよね（＾。＾；）
食欲の秋が近づくと、それはそれでワクワクするので、楽しみです。
とにかく、中京大中京の優勝的中に1人、テンションが上がっています。、愛知県とは、全く関係のない谷口ですが、今回、予想を立てたことで、興味が沸いております！
では、また「５」のつく日まで～。。。
先日鳥取と兵庫県の境界線辺りにある、浦富海岸・東浜海水浴場へ行ってきました！
実はあまり海は好きではないんです・・・。何故かと言うと・・・
海水が苦手なんです（>_<）！さらにいうと下が見えないところは、
大の苦手です。ほかにも高所恐怖症でもあるんです！
そんなこんなで、選んだ場所が、遠浅できれいな海！
それが浦富海岸・東浜海水浴場でした！
本当にきれいでびっくりしましたこんなきれいな海
が
この本州にもあるんだなと！あるで沖縄に来たみたい！いい過ぎかな（笑）
久しぶりの海で日焼けしました！ちょっとヒリヒリで大変でしたが！
でも海で泳ぐのも気持ちがいいですね！普段結構色白なので
この機会に日焼けしてしまおうと思います！！
ちょっと話は変わりますが、最近ジャイアンツネタが少なくなったと
思いますが！自分の中ではかなり燃えています。
※左 東野（とうの）投手 右 鶴岡捕手
最近は中日とのデッドヒートでハラハラ・ドキドキしていますが、
やっぱり最後は完勝してほしいものです。最近は若手の選手が育ち
将来安泰です。この先Ｖ10へ！と意気込んでます！
そんなこんなで最近は野球、陸上、ゴルフにとテレビに釘付けです！
スポーツ好きな松井でした！！
ジム：松井 厚輔
ジムの永田です。
ピノスの屋上からの写真です。
ピノスは3階建てですが、京都市内を一望できます。
愛宕山から比叡山まで、北山を全て一望できます。とても好きな眺めです！
ここに来ると、一息ホット深呼吸したくなるような場所です。
京都は低い建物が多く、古い町並みが多く残っているのでとても好きです。
どこにいても山が見える、とても良いですね。
そんな街をいつまでも大切に残してほしいですね。
もう終わりましたが、送り火が桂から見えるそうですね。この時期になるとそのような
話をよく耳にします。きっと桂から見る送り火はきれいでしょうね。
この場所で、ジョッキでビールが飲めたら最高！かなわない夢ですが・・・
西本公一です。
夏ですね。夏は、心躍りますよね♪
そんな、私ですが先日、はりきって１階のプールから２階の男性お風呂場まで、駆け上がって
いた所、足を踏み外してしまいまして、 “ ずでーーーん。”
大胆に こけちゃいました！← ９２年バルセロナ オリンピック谷口選手の名台詞です。
周りをきょろきょろ…
幸い、会員の方は誰もいらっしゃらず、 『よしっ！』 コーチたるもの、会員の方に情けない所を見せる
わけにはいかないと思い、なにもなかったように、２階まであがると……
会員の方と遭遇。
『 こ ん に ち は ！』 なにもなかったかのように、元気に挨拶。
すると…
『さっき、下でこけてたやろ？こけた音がしたでっ！！！』
だーーーーー 
まさか こけ音 で気づかれてしまうとは…
ということで、最後に自分で演奏した “夏色” と共に、
今年の夏に撮った 夏の色 写真を良かったらご覧ください。
こんにちは ジムの村上です
もう８月も終わりそう・・・・・
大好きな夏が終わろうとしています。いつもセミの鳴き声の変化で
『あっもう夏が終わる』
と、感じながら仕事へ行きます。
家の周りは木がとても多く、大きな公園もある為、セミの大合唱です 
セミが鳴かなくなると、なんだかちょっと寂しくなります 
夏も終わりかけですが・・・・・・
満喫の言っても特別何かをした訳ではありませんが、
いつものお買いものを楽しみました 
又、何よりたわいもないおしゃべりをして、笑って心地よい時間です 
２時間くらいカフェでおしゃべりをしていたと思います
遊んだお友達は、以前のブログで新体操を一緒にしていたお友達です。
その子とは、色々な事が間逆でいつも刺激を受けます。
似た部分も多少ありますが、いつも逆の為、そこがまた良いのかもしれません 
そんなお友達と、まだまだ夏物が安く購入できた、
『 一目ぼれ カゴバッグ 』
なんと・・・・2,000円で購入 
ボーダー部分がネイビー
中のオレンジの布も夏色で一目ぼれ そして・・・・・・
このフルーツのような装飾品
とってもキュートです 
ボーダー部分がピンクもありましたが、飽きがきてしまうような気がした為、
ネイビーにしました 
まだまだ大活躍のカゴバック
残りあとわずか、大好きな夏を満喫したいと思います
秋になるとおいしいものがたくさん出てきますね。
『食欲の秋』
食べすぎないよう気をつけましょう！！ ピノスで運動し、体も心も
リフレッシュしましょう 
では、良い一日をお過ごしください。
村上 幸代
洛西口スタッフのブログです。
