6 月 18

水着買いました☆

こんにちは☆スイミングの和田です２回目の登場です

先週の土曜日に、約１年ぶりに水着を買いに行きました。

あんまり良いのがないなぁ～と思っていたんですが、執念深く探していました

すると、一緒に来ていたスイミングの長谷川美幸コーチが可愛い水着を発見

探していると、その水着の色違いも発見

他に欲しい水着も見当たらなく、その水着を一瞬で気に入りました

私は、服を買いに行ってもめんどくさいとゆう理由で試着は一切しません！！

なのでもちろん水着もしません！！

長谷川美幸コーチは、よく試着をされていたので、水着も試着していました

着た感じをみて、着心地もよいという事で、そのお揃いの水着を買いました

水着は、私からすると結構高いのでショッチュウは買いに行けないので、

お店に行ったときに良い水着がないと、とてもショックになり、

行った損みたいになりますが、今回は、可愛い水着が見つかってよかったです

満足なお買い物ができました。

ちなみに、前回ブログでも書かせて頂いた、結婚式の２次会で、

ディズニーランﾄﾞのチケットが当たった、その後ですが、

まだ行っていません

私より妹が、先に行って楽しんで帰ってきました

また、行ったら報告させていただきます。

いつになるのでしょうか‥

スイミング　和田沙希子でした

6 月 17

ついに！！！

フロントの田中です。
ずっと書き続けているトマトがようやく小さい花をつけました！！
長かった。。。。
初めの頃はなかなか芽が出ずに、とても心配していましたが
芽が出始めるとぐんぐんとすごいスピードで大きくなっていってました。
これで今年の夏には無事にトマトが食べられると思います。

そしてもう一つ。前回に書いたツバメにヒナが誕生していました！
親鳥が帰ってくると餌をくれと言わんばかりにピヨピヨと鳴いて
おっきな口を開けています。

とてもかわいらしいのでじっと見つめていたいのですが
じっと見つめていると、親鳥がすぐにどこかへ行ってしまうので
あまり見ないようにしています☆

6 月 15

色んなイベント！

こんばんは。またまた夜です！「５」のつく日は、谷口です！

現在ピノスで開催予定のイベントを今回は、かんたんに紹介しておきますね！

まずは！「イルカと泳ごう！南紀温泉ツアー」７月に開催です！西本コーチ、谷口と一緒に温泉旅行に行きませんか？！イルカと温泉に興味のある方、是非！

そして、「ボウリング大会」ボウリングは、けっこうな運動量だそうです。詳しくは、フロント田中さんに聞いてみてください！６月２８日開催です！久しぶりにやってみようと一瞬でも思われた方！フロント田中さんのもとへＧｏ→！

そして。。。「ＺＵＭＢＡパーティー」スタジオが初級者から上級者まで楽しんで頂けます！定員５０名なのでお急ぎを！１時間１５分の拡大ズンバ！西川インストラクターと谷口のコラボレーションです！！無料です！スタジオファンの方は是非！！

まだまだあります！「ピノス講座」マシントレーニングの正しい使い方を徹底追及します！ジムの永田コーチ、村上コーチ、松井コーチ、谷口がコーチングします！無料です！普段のトレーニングの「？」を完全解消！

少し名前がややこしいですが、「特別ピノス講座」これは、骨密度についてとなります！スイミングコーチであり、管理栄養士の中コーチの栄養についてのアドバイスがあります！必見です！加齢と共に下がってくる骨密度を測定してみましょう！

そしてそして！前田コーチ、西本コーチ、松井コーチ、谷口参加の「ソフトボール親睦会」！４チームに分かれて試合をします！各コーチ、様々な野球経験のもと、今回は、皆さんと屋外で汗を流したいと思います！野球、ソフトボールに興味のある方、球技好きの方、是非！

ちなみに「特別ピノス講座」と「ソフトボール親睦会」は、本日より告知開始で～す！

全ての詳細は、ピノスにて！興味のある方、是非、参加しみてください！

今回はこれで終わり！おやすみなさいZzz。。。

追伸：５年間使ったケータイ電話が真っ二つに割れ、新しいものに最近変えた谷口でした（＾。＾；）

6 月 14

初ブログです！

みなさま、こんにちわぁ

スイミングの久川文佳（ひさかわ　ふみか）です

初めてのブログでちょっと緊張ですどんな内容で書くかをすごく悩んだ結果、やっぱり初ブログなので自己紹介をしようと思います

実は、高校生の頃にホッケーをしていましたアイスホッケーとは違うもので氷の上ではなくて人工芝の上を走り回っていたんです今、思うとよくやっていたなぁと思いますそう思っていたはずなのに最近、OGの人達とホッケーをしているんです次の日は、「痛い！」と声に出るくらい全身、筋肉痛ですでも、楽しいんですとてもマイナーなスポーツなので少しずつでも知ってくださる方が増えるといいなぁと思っています

また、登場する時にはいろんな久川文佳を知って頂けたらと思います

あっ、大切なことを忘れていました私、膝痛スクールの担当をしています膝痛で悩まれている方や予防されたい方、お力になれたらと思いますのでお気軽にお声掛けくださいね

水泳も膝痛スクールもついでに・・・ホッケーも頑張りたいと思いますので宜しくお願い致します

それでは、この辺で

6 月 13

蛍を見に行ってきました！

最近梅雨入りしたので、雨が多いですね・・・。雨が降って蒸し暑い時には、

蛍がいっぱい飛ぶみたいですね（＾＾）！というわけで、滋賀県の米原周辺にある

天野川に見に行ってきました！詳しくは、こちらへ

天野川は数少ない天然記念物のホタル発生地で、「息長（おきなが）ゲンジボタル」は

国からの天然記念物に指定されてるので、すごくきれいでしたよ（＾＾）

京都の蛍と違って、長く輝いてすごく元気でした。ぜんぜん逃げず、手のひらで光り輝いていました。

それにしても田舎はいいですね！星もきれいで癒されました。

すごいときは、上記のような感じで見えるみたいです。夜遅かったので、あまり見えませんでしたが

すごく近くで見れましたよ！

来週は、前回ブログでアップした、かさがたにBBQをしに行ってきます。

そろそろ見ごろになった夜の幻想的な世界（蛍の舞）が楽しみです！

ちなみに皆さんは、どこにBBQに行きますか？ここで勝手にランキング始めちゃいます（＾＾）！

行って良かった・楽しかったBBQランキング！！（持ち込み専用！）

１位

兵庫　ネイチャーパーク　かさがた

やっぱりここが一番好きです！今の季節なら昼は、BBQ、夜は蛍鑑賞と盛りだくさんです。

しかも蛍の数が半端じゃないです。蛍の舞を楽しめます。

2位

兵庫　東はりま日時計の丘公園

ここは、車を横付けしてBBQが出来るので、すごく楽です。さらには、子供が遊べる所もありますよ！

一番は、近くの池にアライグマ（？）カワウソ（？）がいた事が思い出です！

3位

京都　京北宇津峡公園

ここは、ちょっと山の中ですが、自宅から1時間以内でいけます。川の側でのBBQが楽しめます。

BBQの後は、水遊び、魚を捕まえたり出来ます（＾＾）！大きいどんぐりの木もあるので、結構楽しめます！

4位

滋賀　高間みずべ公園

最近見つけた場所ですが、水辺の近くの芝生でBBQが楽しめます！夏には、水着で滑り台を滑ったり

とお子様にはもちろん、大人も楽しめる場所です！

5位

兵庫　三木山森林公園

ここでは、管理されてるおじさんに、BBQでのコツを教えてもらいました！そのコツが今、気軽にBBQを

行くきっかけになってます。BBQの後には、公園散策もでき、自然と触れ合えます。

いかがでしょうか（＾＾）！ほかにもいろんな所を知りたいので良いところがあれば教えてくださいね！

ジム：松井　厚輔

6 月 12

チャリティーファンランに行ってきました。

ジムの永田です。

先日6月7日チャリティーファンランへ行ってきました。

ピノスでは、クラブインクラブというクラブ内サークルがあります。

その中の一つ、走ることを趣味とされる会員の方々のサークル走友会のサポートを

させて頂いています。

かれこれ何年前になるか・・・過去にトライアスロンをしていました。

そんな縁で、走ることも好きなのでサポートをさせて頂いています。

今回は25名ほどのメンバーでチャリティーファンランに参加してきました。

気候も暑くなく湿度４０%で薄曇、新緑の宝ヶ池を走ると本当に気持ちよかった

です。最高のコンディションでした。

この大会は、毎年ピノスから申し込みをして頂いて参加しています。

「マラソンで何番になった」というより、みんなんで一日楽しく走り

ましょうという雰囲気がありとても楽しいです。

走友会もみんなで楽しく走ろうという雰囲気があり、楽しいサークルです。

メンバーの中には、１００キロウルトラマラソンに挑戦されているかたから、

最近はじめられ、５キロや２．５キロの距離に参加されたりで、メンバーも

様々です。

日ごろランニングマシンで走っておられ、一度何か市民マラソンに参加したい

と言う方、是非永田まで声を掛けてください。

一緒に走りに行きましょう。

ハーフマラソンと５ｋｍスタート前の皆さん　　

6 月 10

意外と・・・

毎月１０日はマエダの日でおなじみの　前田です。他のスタッフのブログを見て微笑んでいる・・・今日この頃です。

３年ぶりのマスターズ大会に出場しました

結果は・・・　　１００ｍ自由形　　１分１秒３７　でした　　　　１分２秒で行ければと考えていたので、意外といい感じでした

でも、あくまでも目標は　１分を切る　です　　これからも努力します。応援していただいた方々本当にありがとうございました。

目標を持つのは大切であることを実感　

大会終了後、緊張の糸が切れて、おはぎやショートケーキやチョコレートケーキなどなど、甘いものをいっぱい食べてしまい、体重が１キロ増えました　　　　目標を持つって重要ですね

マスターズ大会では、９７歳の方が飛び込んでクロールを泳がれたり、目の前で、世界記録が出たりと興奮することだらけでした。水泳の持つ力や良さを実感しました。　　

水泳は色々なスポーツがある中で、左右対称で偏りのない体の使い方ができ、バランスのとれたスポーツであり　（野球やゴルフなどは同じ方向に体をねじったりし、偏った動作にどうしてもなってしまいます）、また、浮力があるため、何歳になってもずっと継続できる　（加齢とともに、関節が痛んだりし、陸上では負担があるため、好きな運動でも諦めなくてはならない場合があります）　運動であります。　生涯に渡って継続してできる唯一の運動・スポーツであると言っても過言ではないと感じました。これからもこの良さを多くの方に伝えられるように、また、感じて頂けるように頑張ります