こんにちは

 

＼★／ピカソ！の 【 フルネーム 】 は　→　すごく長い！

という事を知っている　雑学クイーン の　ジム　渡辺有紀です

 

 

↓　 な　ん　と  　↓

 

 

☆━━━━━━━━……

パブロ・ディエゴ・ホセ・フランチスコ・ド・ポール・
ジャン・ネボムチェーノ・クリスバン・ クリスピアノ・
ド・ラ・ンチシュ・トリニダット・ルイス・イ・ピカソ

……━━━━━━━━☆

 

(*゜ロ゜)　こーんなにっ↑

 

 

ゴ－ルデンウィーク中  、お時間  があれば覚えてみませんか？

そして、ピノスでいい汗  かきませんか？

 

 

 

 

■□■□■□■□■□■

 

　ゴールデンウィーク中　は
「特別レッスンスケジュール」
　となります

レッスン内容はコチラ　→　クリック♪

 

■□■□■□■□■□■

 

 

 

 

わたくし　渡辺は、　5/5 ( 火 ) 11:00 ～ 11:45　の

(●ゝｪ・)ﾉ　 【 アロマα 】　←　（ アロンアルファ　と覚えて下さい♪ ）　

のレッスンを担当します

 

 

 

このレッスンは　 【　αビクス　】　←　（ エー ビクス ではなく、アルファビクス と読みます♪ ）

といって　ストレス解消　と

ココロ と カラダ を リラックス させる 健康法　ですので

仕事や運動後の疲れをリフレッシュできて　とってもオススメです

 

 

 

ピノスでは　アロマ  を たきながら レッスンしますので

さらに　癒しの空間 ができあがります

 

 

 

 

 

この　アルファビクス・・・

空  の上ですると・・・

 

 

 

 

蓮の上なら 集中力アップ！　

 

 

 

Pinos では　マットの上で　レッスンいたします

お待ちしております

 

渡辺 有紀

 

 

ピノス　

　こんにちわ　ジムの村上です　

 

もうすぐ世間はGWですね。私はどんどん夏に近ずくにつれてテンションが　

 

みんなでバーベキューや、気が早いけどお祭り、花火大会、キャンプ、そしてフロント田中さんも

 

大好きな釣りなんかもたまにしちゃうんです　　

 

私にとって忙しく、充実した季節なんです　

　　

　そしてみんなからなぜか以外と言われるのですが、アウトドア大好き人間です　

 

 

 

 

テーマから話がそれちゃいましたが・・・・

 

 

　『お友達　友情は最高』　　

 

ある一人のお友達がいます。小学生の時からのお友達です。

 

その子とは新体操のクラブチームを通じてとっても仲良しになりました。

 

新体操は、リボンやボール、フラフープなどを使う競技です。

 

小学校4年～高校3年まで共に同じ時間を毎日過ごしました。

 

毎日学校が終われば、夜9時まで練習をし、学校の休みの日は朝から夜まで練習の日々でした。

 

一か月休みがない日もよくあり、今思えばよく頑張ったなと思います。

 

本当に練習は厳しく、先生も厳しく、何より、太ってはいけないという競技ですから

 

当時成長期の私たちには何よりも一番辛い体系コントロールでした。

 

毎日練習前に体重を量り、増えている日は体育館の中を走り、それから練習でした。

 

当時からの習慣で毎日体重を計る、今でも毎日量っています。計らない日はなんだか

 

とっても不安、心配になるんです。シェイプアップしたいという方は是非実践してみてください。

 

すごく意識ができると思いますよ　

 

辛い事も多いですが、その分嬉しい事も多くあります。そんな厳しい環境で共に

 

毎日一緒に過ごすと同じ痛みや辛さ、悔しさ、悲しみ、そして喜び、達成感、充実感を

 

分かち合う事ができます。10代の青春時代を共に歩みました。

 

本当に大切な時間を過ごし、なんでも話せる、一生のお友達、宝物を見つけました　

 

なんだかマジメな話になっちゃいましたが、　『友情は　最高　　』　

 

 

 

今日私はピノスお休みで、そのお友達と遊んできま～す　

 

そのお友達とは昔からよく買い物を一緒にして、休日を楽しんでます。

 

その子はとってもおしゃれな子で、刺激を受けます。いつもこんなのがいいよねよとか

 

たわいもない会話をしてお買い物してます　

 

ではでは本日(でもこのブログ書いてるのは28日、あっヤバイもう2時・・・眠い・・・・・・)

 

遊ぶ時に着ていく私服を紹介しま～す　　でも気分が変わったりして変わるかも・・・。

 

 

 

 

 

写真のカバンは以前お気に入りでブログに書いていたカバンです。　　

そしてポイントは　『ストール』

最近私の中で熱いアイテムです　

 

 

ではでは休日を満喫しにいってきま～す　

どうも皆様お久しぶりです♪

ブログと書くのは2回目のフロント＆ジムに出没中の秋田です

最近のウチの出来事を書かせて頂きたいと思います

 

先週の木曜日の事です。

今年の四月よりピノスの新しいパートナーズショップの天水にピノスの勤務後に呑みに行きました。

（パートナーズショップに関する詳しい情報はホームページをご覧下さい♪　と、さり気なくアピール）

安くて早くて美味しくて♪最近のウチのお気に入りのお店です

さてさて、天水でお腹も満たされ少しお酒も入っていい気分で一駅となりの自分の家まで歩いて帰りました。

玄関開けて電気をつけるために暗闇に足を踏み入れた瞬間に　　　　　びゃちゃ

 

 

 

 

 

 

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

びちゃって何よ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

 

 

 

 

電気をつけて　

玄関が水浸しではございません？

何事なのかしら？

即座に上の部屋の方に会いに行くと洗濯機が壊れて水が下にもれたそうな・・・

 

 

まあ玄関だけなら。。。と思っていたら鴨居を伝って押入れやら和室にまで水は浸入し

結局朝までその掃除に追われました

 

そして今度は日曜日の話。

朝９時ごろに家族からの電話です（この時ウチは不在でした）

「ぢゅん・・・警察が今来ておこされたんだけども、家の裏の駐車場（当然ウチの車も停まってます）いたずらされて、

停まっていた車全部がパンクさせられちゃった　　　新しいのに変えてもいいかな？」

 

 

 

 

 

いや・・・変えないと困るから・・・

なんで？なんでこんなに不幸続きなの？

そういえばウチの家族今年に入ってから病気したりインフルエンザだったりしてたし・・・

もしや大殺界なんぢゃないのぉ？なんてすっかり人のせいにしていたのですが、

母から連絡が来て

 

 

「ぢゅん、今年は大殺界ダブルやししかたないやんｗ」

 

 

 

 

 

えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ

 

 

大殺界はウチでしたか！！！

って事は・・・・まだまだ続くのか・・・・

 

 

 

 

というわけでみなさま。

ウチが浮かない顔をしていたらまた何かあったんだなぁ～って笑って下さいねｗ

以上秋田の近況報告でしたｗ

フロントの田中です。

少し前から書いているトマトの種ですが、やはり芽がでません。

「種から育てるのは難しいよ」と教えてもらいました。

あきらめて苗から育てようかとも考え中です。

自分で育てたものはさぞおいしいだろうと思います。

なので自分で育てたいのですが。。。

難しいですね。

 

自分で育てたものはおいしいですが、自分で釣ったのもおいしい！！

と、そろそろ暖かくもなり、いよいよ釣りへ出かけようかと思います。

釣りたてのお魚はおいしいですもんね☆

皆さん、こんにちは！！フロントの河合です。

先日の村上さんのブログそして、西本コーチのブログに登場していた、わたくし河合です☆

そうなんです、4月11日に、村上さんと一緒にハイキングの引率をさせて頂きました！！本当にお天気も良く、気持ちの良いハイキングでした。

奈良といえば…　　　シカ達！！シカ　鹿　シカ　鹿　シカァ～　！

実は、わたしは…、動物がとても苦手なのですぅ～(苦笑)　ワンちゃんも苦手で…おっきいのも、小さくても、ワンちゃん苦手。奈良に行けば、当たり前、シカくん達が…。私1人、きゃ～きゃ～。騒いでいました(笑)。猿沢の池にも行ったのですが、ここでは、カメ　亀　カメ　亀　カメぇ～。行くところ行くところで騒いでいた河合でした☆また皆さんこんな私がいますが是非、一緒にハイキングいきましょう！！

次に、私の名前が出ていた、西本コーチのブログのことです…☆

西本コーチの最初に一緒にレッスンに入ったのが河合となら、実は、わたしは…

何を隠そう、前田コーチが、初めて教えて頂いた方なのです！！本当、丁寧に教えて頂きました！！感謝感謝です☆

縁って不思議ですねぇ～！！

フロント河合でした。

こんにちは。ジム谷口です。

前回のブログで「ブログを見ておられる方、是非、声をかけてください！」と言っていましたが、この１０日でたくさんの方々にお声をかけて頂けました！！ありがとうございます（＾。＾）ｙ

「いつも見てるよ！」や「もっと写真入れなアカンで～。」とか言われました（＾。＾；）大変うれしく思います。

さて、今年のＧＷは皆さんはいかが過ごされますか？？どこに行っても多いと思いますので、是非、ピノスに来てください。

ＧＷ特別レッスンをご用意してお待ちしております！！ちなみに私は。。。特に予定がありませんので、実家にでも帰りましょうかね！

あっ！！それで思い出しました！先日、マイカーの車検で実家（兵庫）まで帰ったんですけど、どーやら、かなり前からオイル漏れをしていたそうで、自動車屋の人（私の叔父ですが。）に「京都から兵庫まで帰って来たのは奇跡やな！」と言われました。。。

機械音痴の私は、車の異変に気付かずにしばらく乗っていました。。。お陰で、車検が１週間経った今もまだ終わっていません。。。なので、今の交通手段は、もっぱら、自転車です！私の自転車を目撃された方は、ご存知だと思いますが、折りたたみ自転車なので、かなり、しんどいです。

皆さんのＧＷの予定をまた、聞かせてください。ジムとスタジオでお待ちしております！！

今年のジャイアンツは、絶好調です！

昨日も、今日は負けたかなという展開でしたが、3年目の坂本が逆転タイムリーで逆転勝利！

ここ最近の坂本の成長著しいです！ここ5試合で4割以上打っていると思います。

この成長には、昨年1年間レギュラーで出場し続けた事が大きいです！やはりその坂本を我慢しながらも

一年間使い続けた、原監督はやはり只者ではないです。またどんどん若手も成長し、本当に次世代を

思わせる若手の活躍ぶり！さらにその刺激を受けてベテラン陣がうまくかみ合って打線は絶好調！

さらに忘れていけないのが、投手陣です。先発陣はグライシンガー、東野を筆頭に調子よく、リリーフ陣は、

越智、山口、クルーンが防御率0点台。このまま優勝へ一直線で独走するのでは、ないかと思ってます。

野球の話になるとどんどんでてきて、止まらない松井です！

ここで恒例の試合予想！！

今日の試合は、先発東野で4対2でジャイアンツの勝利を予言します！

先発東野が、7回2失点後は、豊田、クルーンとつなぎ、勝利の方程式！この予想が当たれば、また

声をかけて下さいね！今のところ5回中1回の予言的中です！次こそはと5時間ほどデーターを下に

考えました！よかったら、当たっても、当たらなくても声をかけて下さい（＾＾）！

今売り出し中の、若きジャイアンツの坂本です（＾＾）！。ぜひ覚えて下さい！

ジム：松井　厚輔

これから2のつく日は永田のブログ日です。

先日、神輿を担いできますと言っておりましたが、無事担いで来ました。

3日間続けて担がないといけないので、本当に3日目はクタクタになります。

さて、今回も神輿の話をしますね！京都も神輿を担ぐことが盛んなところですね。

「日吉大社で神輿を担ぎます」なんて言っていると「へえ～神輿かつぐんだ」なんて

話になり、「ウチの神輿を担いでよ」なんて話によくなります。

そんなこんなで、縁あって松尾大社や祇園祭りの神輿を担いだことがあります。

京都の神輿を担がせて頂き、所変われば神輿を担ぎ方、掛け声まで全く違うのに

驚きました。ちなみに「ワッショイ、ワッショイ」という掛け声は聞いたことがありません。

この掛け声はどこの神輿の掛け声なんだろう？？？と疑問に思います。

日吉大社は「ヨイソレ、ヨイソレ」です。京都は「ホイット、ホイット」とリズムよく担ぎます。

そして担ぐ棒の先にはカンという鳴り物を足を蹴り上げ、棒を揺すりながら、鳴らし巡行し

ます。日吉では、神輿本体を揺するので、担ぎ方がまったく変わります。

最近は京都の神輿は担いでいないのですが、一つ山を越えるだけで、神輿の担ぎ方一

つ、掛け声も違うと祭り文化の違うと感心します。

4月26日は松尾大社の神幸祭ですね。ピノスの会員の方も多くの方が担ぎに行かれてい

ます。会員の方と神輿の話で盛り上がりたいと思います。

もうすぐ10周年！！

えーなんの？

実は、私、西本が水泳のコーチをして、この5月で10周年を迎えます！

この10年の内訳は、学生頃、他のスイミングスクールで４年。ピノスへ就職して、6年間というコーチキャリアです。

忘れもしない、コーチをし始めたのは10年前の１８歳の時で、初めて　『西本コーチ』　と呼ばれて嬉しかったことを

覚えています。

 

私が、右も左もわからず、初めて子供のクラスに入って、勉強させてもらった時の指導員コーチは、

何を隠そう、ピノスのフロントレディ　『河合さん』　いや　『河合コーチ』です。

(※指導員と言っても、河合コーチと私はそんなに年はかわらないので、二人とも若いです。)

河合コーチには、指導方法を教えてもらったのはもちろん、子供の褒め方、叱り方など、接し方を

教えてもらったので感謝しています。

また、初めて大人の方の指導をした時は、緊張でガチガチになり、初めて数名の前でボビンングの説明(水中での呼吸法)をしたときは、

『はい。ではボビングをする時は水中では鼻から息を吸って、顔を上げたら口で息を吐いてください』と説明。

※これを実際すると、鼻から水が入り死にそうになります。

こんなキャリアスタートでした。

 

また、学生の時は、やんちゃで、レッスン中、テンションが上がり、プールサイドを走って

いたら、滑り、こけながらプールイン！足の小指が骨折し、水着のまま。救急病院へ搬送された時もありました。

 

１０年経とうとしている今では、ピノスに２人の教え子がいます。

一人はジムスタッフの　吉田くん。　　もう一人は、スイミングの　山田さん。

２人とも小学生の頃、指導していました。コーチと生徒から、共に、同じ土俵のコーチへ…。

10年やっているとこんなことが起こるんですね。　彼、彼女らには、ぜひとも、会員の方の信頼される

インストラクターになってもらいと心から願っています。

最後に、ここまでコーチを続けてこられたのも、たくさんの先輩コーチ、同僚、後輩がいたからこそで、

もうコーチを辞めた人からも　『公いっちゃん！←(私の下の名前)　ブログ見たよ。がんばってるね』　と今だに声をかけてもらえます。そんな温かい人たちに、支えられ今日まで続けられているのは、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

『教えるは学び』　とありますが、日々、会員の方と接していく中で、勉強することが多々あります。

こういう場にいられることは、大変幸せです。これからも会員の方、Jrスクール生たちと接していく中で、

自分を磨いていければと思います。

さあ、ここから、10年後　20周年の時はどんな西本コーチになっているでしょうかね。

楽しみです。皆様もこんな　西本コーチをこれからもどうぞ宜しくお願い致します。

　こんにちわ　ジムの村上です　

４月１１日(土)　ピノスてっくハイキングサークル　スタッフ引率で村上とフロント河合さんで　

『奈良県　若草山方面』　まで行ってきました　　

スタッフ入れてなーんと42名　　多くの方が参加して下さいました　

ピノスには色々なサークルがあるのですが、このてっくハイキングサークルに

毎回参加しております　

この日はとってもお天気が良く、最高のハイキング日和となりました。

今回、観光バスで奈良まで行きました　

今回は初めて二つのコースに分かれてハイキングを行いました。

 

村上は約10㎞コース(ちょっと山道)　　　　河合さんは約5㎞コース(お寺巡り)

今回私の歩いたコース、若草山からの頂上の風景を皆様にも楽しんで頂きたいと思います　

 

　　若草山頂上から奈良市内が綺麗に見えました　

 

 

 

若草山頂上第二弾　本当にいいお天気でした。景色や雰囲気に癒されました　

 

 

 

頂上にはたくさんの鹿がおりとっても可愛かったです　

とっても可愛かったのに写真を撮るのをすっかり忘れていました　

散策コースの河合さんはお寺巡りで鹿がたくさんいたのですが、怖くて逃げていたそう・・・

そんな河合さんをちょこっと見てみたかったな・・・

 

　桜が満開　

 

 

 

今回本当に桜が綺麗に咲いており感動　

良いお花見ができました。

歩いた後はお腹ペコペコ　

このてっくハイキングサークルの良い所は、昼食の時、具だくさん豚汁を作って食べるんです。

これが毎回おいしいことおいしいこと・・・

みんなで歩いて、汗かいておしゃべりしながら外で食べるのが最高です　

お腹も満腹、そしてみんなで温泉へ

温泉はハイキングで疲れた体を本当に癒してくれます。

そして河合さんとお決まりのお風呂上りのアイスを食べて　『う～ん　最高　　』

帰りのバスでは熟睡してピノスまで帰れました　

 

毎年　春・秋にてっくハイキングサークルで色んな所へハイキングへ行きます。

今まで色んな所へ行きましたが、私もこのような機会がないとなかなか行くことがありません。

本当に良い体験をさせてもらっています。

今度は秋にハイキングへ行く予定です。是非参加してみて下さい　

 

 

そして次の日は休みだったのですが、以前ブログに書いていた　『癒しのソファー』で

ゆっくり体の疲れを取りました。

お昼寝最高・私の癒し空間の場所です　

 

 

ではでは又次回　4月29日(水)に村上が登場しま～す